想泡脚明目 用这剂中药泡脚方

中医认为，中药泡脚不仅能舒经活血，还能养肝明目，防视力下降。那么，用哪些中药泡脚，具有很好的明目效果呢?下面为你介绍一剂强有效的中药泡脚秘方，让你拥有一双明眸。

泡脚也就是足浴，用多种中草药配制的药液浸泡足部，使其中的药力、热水的热力共同作用于足部，达到活动经络的效果。中医认为，眼目与经络直接关联，并和脏腑相通。其中，经络将脏腑气血输送到眼睛，如果经络阻隔或脏腑失调，眼睛就会被连累。春天用中药泡脚，可以起到升发阳气、促进气血运行的作用。

明目中药泡脚方：即桂枝、当归、红花、党参、杜仲、益母草、熟附子、丹皮各30克。将上述8味药水煎后，取500毫升水煎液，加适量清水泡脚。建议隔天或每天泡脚1次，1个月为一个疗程。足浴后，双手抱住腿来按摩脚掌，20分钟，脚部要有灼热感。

凤凰中医提醒，除了用中药泡脚外，人们每天泡脚后，应进行足部按摩。这是因为脚上有很多穴位与各个脏腑相对应，常按摩，可缓解全身疲劳，调养五脏，防病养生。