2013-08-09 06:38:23| 分类: 高血压糖尿病 | 标签: |字号大中小 订阅
我听了以后,心里非常难过,这事影响了我很久,这个朋友事业出色,但是就是因为这个心脏的问题去世了,从此再也无法见到孩子学成归来了,再也无法享受家庭幸福了,再也无法挥洒于事业的高峰了。
所以,我后来在给老百姓的一些健康讲堂中总是讲:大家千万不要认为这些急救药放到嘴里就安全了,其实,如果等到你用急救药了,就已经处于危险的境地了,真正安全的,是您不进入这个危险的境地!
这是名人,我们能够听说的,上了报纸的,可是平民百姓呢?我们不知道的,就很多了,所以心脏的保养非常关键。
所以,很多人说只要找到合适的体育运动就可以了,其实,对于这种身体不足的人,选择余地很小,此时我们中医的调养的思路很重要,调养好了,再去锻炼,会事半功倍的。
我讲这些,并不是不让大家参加体育运动了,而是提醒大家,参加体育运动,必须要循序渐进,从运动量小的开始,逐步增加运动量。
体育运动是非常重要的,我们只要好好保养身体,同时参加体育运动,就可以使自己不进入那个危险的阶段
保养心脏的方式很多,我今天给大家介绍一个比较简单的方式,大家可以做为辅助的参考方案之一。
这个小方子是针对心脏经脉瘀阻,同时气阴两虚的,我给它起名叫通脉养心散。
三七 西洋参
这个小方子非常简单,就是三七粉、西洋参粉各等量,比如三七粉50克、西洋参粉50克即可,两者混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。
丹参
其实,这个方子还可以增加丹参一味药,也是等量,增加以后,对脑血管的保养也很有好处。
三七,味苦微甘,性温,归肝、胃经。功效是止血,散瘀,消肿,止痛。主治:治吐血,咳血,衄血(就是鼻子出血),便血,血痢,崩漏,症瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血,外伤出血,痈肿疼痛等。
三七植株
所以,三七化瘀血的作用是比较突出的,这是一味不可多得的中药。
所以,我们看到清代的王孟英他们使用西洋参,那都是国外进口的,可见中医其实并不保守,外国新出来的成果我们古人也用。后来,直到1975年,我国才引种西洋参成功,现在东北等地都生产很多西洋参。
西洋参
西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例,本来是西方的植物,结果我们中医见到它以后,很快通过实践,发现它的功效,然后对它进行了性味归经的总结,然后用于临床。
西洋参与人参都是补气的,但是人参温,西洋参凉,滋补气阴,所以不会上火。
其中不适合服用的,是当患者是因为水湿过剩,引起的湿邪蒙蔽心阳的情况,需要温阳祛湿,这个方子就力不从心了。
丹参植株
这个方子并不是我想出来的,而是一位大姐介绍给我的。她就是我国著名女作家斯妤。
我估计很多人对这个名字都不陌生,她是我国著名作家,和张抗抗等人都是同一个时代的,她的散文和小说都写得非常精彩,我刚才在家里还读了她写的纪念冰心的《永远的冰心》,非常感动。
大姐宅心仁厚,有一天对我说她有一个方子,是一位老中医给她的,对心脏调理特别好,她给周围人使用都很有效,而且简单方便,很容易操作,她说:你的博客影响大,可以把这个方子写出来,让天下人受益!
我当时非常感动,一般人自己有个方子就算了,还有很多中医世家守着一个方子永远不公布,但是大姐却想的是天下人,希望大家都能受益,希望我能把这个方子介绍给大家。
我想,这是大姐心怀慈悲、关注苍生的缘故,所以,在此我代表我博客的读者再次向她表示感谢!
这个春节过后,他们非要请我吃饭,我赴宴后才知,现在嫂子身体很好,原来体力不好,走不远就会胸闷气喘,结果,服用了这个小方子以后,他们家里人说,刚才来的路上,大家都跟不上她的走路速度。
还有一位兄长,因为整日工作非常劳累,心脏下过两个支架,可是晚上仍然胸痛彻背,需要家人帮助轻轻捶打,后来我也是介绍了这个方子,配合龙眼肉,居然解决了问题,让大家非常的开心。
所以,如果朋友们有觉得自己心脏不好的,可以去及时检查,如果真有问题,要认真治疗,在恢复的过程中,这个小方子可以起到很好的辅助作用。
第一,合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素,如果整日大鱼大肉,熬夜麻将,那么吃什么方子都不会见效的。
第二,体育运动至关重要,这与中医调理是相辅相成的,循序渐进、持之以恒的体育运动是健康的保证。
第三,良好的情绪对心血管非常关键,我一再强调情绪在健康中的作用,实际上情绪对心血管的影响尤其大,这要引起重视。
第四,没有问题的人不要乱用,很多朋友看了健康文章,觉得是好东西,就立刻拿来就吃,不管自己是否需要,其实,药物皆有偏性,如果身体正常,绝对不需要乱服药物,此时乱服甚至会有害无益。这是必须要提醒的。
很多朋友希望找我帮助分析身体,其实我哪里能分析得过来?我一天能分析几个人?所以,我会把我的心得,写出来,这样会让更多的成千上万的人看到,大家自己学会了,自己掌握了健康的钥匙,这样岂不是更有意义?
三七粉
三七具有散瘀止血,消肿定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛。《本草纲目》云:“三七止血,散血,定痛。”《玉揪药解》云:“三七和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”
以上作用表明,三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。
降低自律性;减慢传导;延长动作电位时程(APD)和有效不应期(ERP),消除折返激动;阻滞慢钙通道,使慢内向电流(Isi)峰值显著降低。
PTS 与乙胺碘呋酮的电生理特点相似,主要是通过延长APD及ERP,阻断早搏的冲动传导而抗心律失常。
三七为治疗跌打损伤的常用药,有确切的镇痛作用。对小鼠扭体法、热板法及大鼠光辐射甩尾法等多种疼痛模型有镇痛作用。镇痛有效成分为人参二醇皂苷。
三七资料请参考:http://baike.baidu.com/view/1059760.htm
西洋参资料请参考:http://baike.baidu.com/view/16426.htm
丹参资料请参考:http://baike.baidu.com/view/41067.htm
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