年龄越大就越容易发现,同龄人之间的差距越拉越大。
有人事业有成,成为公司的高层管理,收入让人望尘莫及。
有人高不成低不就,还做着普通的工作,收入也一般。
同龄人的这些差距,并不是一夜之间拉开的,而是日复一日,经年累月一点点拉开的。然后差距变得越来越大。
为什么会有这样的差距呢?明明大家曾经都差不多。
其实原因非常简单,在于是否有目标,是否为了目标坚持不懈的努力,以及如何度过每一天。
“你如何度过一天,就如何度过一生”,这句话就说明了一切。
跑在前面的人,之所以能比别人快,是因为他们为自己的目标付出了很多努力。这个世界是很公平的,一分耕耘一分收获,我们付出多少,就会有相应的回报。
当意识到自己和同龄人之间的差距被拉开,是上天在提醒我们,不能再虚度光阴了。从现在开始好好努力,去超越他们。
一,习惯篇
“人是习惯的产物”,我们是什么样的人,取决于拥有着什么样的习惯。
如果你的习惯都很好,很自律,那么就是一个优秀的人。
如果你的习惯都很不好,很懒散,做事拖拖拉拉,那么就会是一个差劲的人。
看看身边那些优秀的人就会发现,他们都活得很自律,日常习惯非常好。
所以,你首先需要做出的改变,是改变你的习惯。改变习惯分三步走。
第一步,先认识你的习惯。
拿出一张纸,把你身上所有的习惯都写下来,小到生活中的几点睡觉几点起床,大到工作中的老板交代的任务是马上做,还是拖到最后的时刻才做。
第二步,将习惯进行分类
习惯分好习惯和坏习惯,好习惯如做事不拖延,有条理,早睡早起,坏习惯如做事拖拖拉拉,晚睡晚起。
第三步,改掉坏习惯
好的习惯不需要变动,只要维持它就好。那么对于坏的习惯,就要全部改掉,当你消灭掉一个坏习惯,同时就能获得一个好习惯。
二,目标篇
著名作家康德有一句名言“没有目标而生活,恰如没有罗盘而航行。”
这句名言告诉我们目标的重要性。
有目标的人和没有目标的人,他们有很明显的差别。
有目标的人,每天都会为了实现目标而努力,奋斗。没有目标的人,碌碌无为,不知道应该做什么,过一天是一天。
如果你发现自己没有目标,那么就要从现在开始,给自己找到一个想要实现的目标,好好想一想,人生中有那些迫切想要实现的。
但是也要注意一点,制定目标要从实际出发,切不可制定看起来一点都不现实的,它是可以通过努力去实现的。
举一些比较常见的例子:
一年内成为项目经理
三年内拥有一套属于自己的房子
明年要去xx旅游
成为一个知名作家/画家/摄影师
半年减重20斤
把你的目标写下来,贴在床头,或者家里任何一个醒目的位置,时刻提醒自己,这就是未来的努力方向。
三,行动篇
只有目标是远远不够的,如果有目标,却没有任何行动,那就是空想。没有任何一个人是靠空想就可以实现目标的。
接下来要做的,就是围绕着目标,去制定相应的行动计划。这个计划也是所谓的方法,是帮助你一步步实现目标。
举个很简单的例子,目标是减肥20斤,要实现这个目标,需要从两个方向去努力,一个方向是运动健身,一个方向是调整饮食习惯,于是就可以得出以下行动计划:
01,星期一、三、五,早起一小时跑步
02,星期二、四、六,晚上健身房做有氧运动一个半小时
03,戒掉果汁,可乐,雪碧,奶茶等饮料
04,戒掉高热量的快餐
05,晚上9点之后不再吃东西
06,不暴饮暴食
07,控制外出聚餐次数
把目标变成一个个可以看得见的行动,就简单很多了,接下来只需要按照这些计划去行动即可。
四,复盘篇
复盘也是相当重要的一个环节,因为如果只是一味往前冲,没有停下来做复盘,就不会知道哪里做得好,哪里做得不够好,有时候可能偏离了方向都不知道。
复盘可以帮助我们及时找到自己存在的问题,然后加以纠正,这样才会离目标越来越近,否则就会越来越远。
所以一定要定期进行复盘,最好是一周一复盘,一月不复盘。
我们需要将复盘这个行为可视化,能够让我们一目了然的,而不是记在脑子里,因为再好的记性,都有可能会忘记。
你可以专门准备一个本子,用来做复盘,也可以用Excel表格来记录,用什么工具不重要,只要可以保存下来就好。
复盘的内容要包括以下五个方面:
这周/月收获了什么
有哪些是做得好的
有哪些是做得不好的
相比上周/月,有没有进步
距离目标还差多远
五,坚持篇
坚持可以说是我们实现目标的必经之路。
有一幅很经典的漫画,一个人在挖宝石,他挖得气喘吁吁,怎么都看不到宝石的踪影,灰心丧气的他最终决定放弃了。事实上,宝石就在他前面,只需要再坚持一小会,就可以得到宝石。
漫画里的人挖宝石,就好像我们追求目标,在这个过程中,一定会有很累的时候,会因为看不到希望而灰心,然后放弃。
其实只要走的那条路是正确的,只要坚持下去,就能实现目标。
我们要做的是,放宽自己的心态,不要急于求成,给自己多一些时间,切记轻易放弃,因为你放弃的,可能是即将属于你的“宝石”。
end
文章插图 | 《了不起的麦瑟尔夫人》
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