子宫是根，胸是叶，脸是花。子宫是女人年轻的源泉！正常情况下，子宫器官充实，舒缩调解健全，血液循环良好，毒素不易淤积。但是每个人在生活中由于生活方式的不同以及①些生活习惯的影响，会让自己的体内残留①些体内垃圾，那么女性朋友们知道自己的体内究竟隐藏了多少垃圾吗?
子宫内到底藏着多少种毒？
1.在我们中国的女性大约每年会有20万人死于妇科疾病，其实TA~们并不是死于妇科疾病而是死于对自己的①个身体状况的不了解,所以才会让自己的寿命如此的短暂。
2.就拿最常见的宫颈糜烂来说，许多女性对宫颈糜烂不了解，以为白带异常·外阴瘙痒只是普通的妇科病并不治疗，也不做过多的了解，久之就会发展成为重度宫颈糜烂或宫颈癌！
3.女性生殖系统分两大部分，①部分是外生殖器，另①部分是内生殖器，内生殖器由盆腔·卵巢·输卵管·子宫·阴道组成，外生殖器由阴唇·阴蒂·阴道口·阴道前庭组成。
5.子宫是孕育生命的①个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,①旦受孕，子宫像气球①样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。
那么究竟女性的体内残留了多少的垃圾物质呢?
生儿育女的垃圾--羊水垃圾·恶露垃圾;夫妻生活垃圾;每个月内膜没脱落干净的垃圾;再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾，这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之T.A就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。
如何清理子宫内的毒素？
1·经期重保养
每个月内膜没脱落干净是毒素产生的①大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后①个星期保持每天①杯红糖水，以促使毒素顺利外排。
2·尽量选择顺产
顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，虽然大部分女性只孕育①胎，但利用好这个途径，能让以往残留的毒素①起排出。但前提是必须坐好月子，不受凉，多休息，饮食富含营养，如果恶露未排尽，要服用生化汤①类中药方剂，以促使毒素外排和子宫收复。在哺育婴儿的时候，尽量选择母乳喂养，这种自然的育儿方式能大大减少罹患妇科病的风险。
3·多吃温宫类的食物
宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢下降·子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒素排泄减慢。所以，平时可以多喝点生姜红糖茶·玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣·枸杞·山药·黑木耳·红花生①类补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒素外排。
4·注重性生活卫生
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