上完厕所别慌走，看一眼这个等于做了次免费体检！

 

哎哎哎，先别着急掩鼻!小编可没功夫给你开玩笑，科普，我们是认真的!

对于上大号，相信大多数人都是上了赶紧冲了走，而有些人竟然按一下水箱头也不回的走，殊不知——根本没冲掉!

你考虑过后面的人的感受吗?有同感请举手!

所以，麻烦大家冲马桶的时候还是看一眼，反正是你自己的，有什么好嫌弃的?而且，说不定还能看出些别的什么!

 

上完厕所别慌走，看一眼这个等于做了免费体检!

健康成人拉出的便便应该呈金黄色，形状堪称完美，气味馥郁有点清新，绝对不会让你讨厌。如果你如厕后经常“掩鼻而走”，可要注意你的便便是不是不正常了。

健康的便便长的都一样，不健康的便便行色各异!

【香蕉型】：土黄色、红褐色略带土黄，有味道还能忍受，软硬适中，在水中缓慢地下沉。这属于正常便便。

【细长型】：颜色偏红褐色、黑色，味道刺鼻，像颜料的软管筒一样软。预示排便力量微弱，常见节食和腹部没有力量的女性。

【粘稠型】：咦！就好像泥巴一样，褐色偏黑或黑色，非常臭。源于水分没有被大肠吸收。建议多吃蔬菜、水果、杂粮。不要熬夜。如果此状态时间过长建议去看医生。

【水液型】：像水一样，恶臭难忍，一般为褐色，常伴随突发便意。常见压力大和暴饮暴食者。可以适当喝一些米粥。

【软硬掺杂型】：块状及液状便便交替出现，有时很臭、有时不臭、液状。压力过大，常见饮食作息不规律以及吃饭狼吞虎咽者。记得一定要吃早餐!

【梆硬型】：你见过小兔子的便便嘛?又臭又硬?是的!就是这种!不仅难闻而且容易导致便秘或腹泻。主要是因为憋便和饮水蔬果不足引起。

怎么样，看了这么多，你还好吗?你的便便是哪一种呢?

什么?你每次想拉都拉不出来?是便秘了吗?

 

如果您长期便秘千万不要不当回事，不要觉得少去几次厕所没关系，因为长期便秘很可能是某种疾病导致的，而长此以往，对女性来说，容易引发痛经、肥胖以及神经衰弱，而对于男性来说则会导致sex欲减退以及其他疾病。所以，长期如厕无感觉，一定要重视起来，必要时到正规医院进行检查、诊疗!