【单穴功用】
后溪，在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际，为手太阳小肠经腧穴，乃本经脉气所注，为输木穴。又是八脉交会穴之一，通于督脉，与阳跷脉、申脉穴相交会（即沟通之意）。穴在手小指外侧（尺侧），本节（掌指关节）后之凹陷处。握拳时，穴处肌肉隆起如山峰，按之似小溪之曲处，故名后溪。本穴具有宣通阳气、宁心安神、清利湿热、通络止痛之功。用于治疗头项强痛、落枕、颈部扭伤、目赤肿痛、面肌 动、耳鸣耳聋、热性病证、疟疾、癫 、小便赤涩、时疫病症、黄疸、肘臂手指挛急。
环跳，又名环谷、髋骨、髀枢、分中、髌骨、髀压、枢合中、枢中。在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外1/3与中1/3交点处，为足少阳胆经腧穴，又是足少阳与足太阳经之交会穴。穴居髀枢，髀枢之骨如环，人之下肢屈伸跳跃全仗此骨为之枢纽，是穴主治腿股风痹等症，使其功能复常，故名环跳。本穴具有通经活络、祛风除湿、宣利腰髀、强健腰腿之功。用于治疗腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂、膝不得伸、风疹、脚气。
【伍用功能】
后溪为手太阳小肠经腧穴，乃本经脉气所注，为输木穴，又是八脉交会穴之一，通于督脉，与阳跷脉申脉穴相沟通，有宣通阳气、宁心安神、清热利湿、通络止痛之功；
环跳为足少阳胆经腧穴，乃本经脉气所发，有通经活络、祛风除湿、强健腰膝、宣痹止痛之效。
后溪以疏通太阳经气（按手足太阳同气相应之理，故可疏通后背、下肢太阳经之经气）为主；环跳以疏通少阳经气为要。二穴伍用，舒筋活络，通痹止痛之功益彰。
【主治】
1.腰背疼痛、痛引下肢者。
2.坐骨神经痛。
【操作法】
后溪：握拳，于第5掌指关节后缘，当手掌横纹头赤白肉际处取穴。直刺0.5～1寸。
环跳：①侧卧，伸下腿、屈上腿（成90°），以拇指关节横纹按在大转子头上，拇指指向脊柱，当拇指尖止处是穴。②侧卧，于大转子后方凹陷处，约当股骨大转子与骶管裂孔连线的外中1/3交点处取穴。直刺2～3寸。
【经验】
后溪—环跳伍用，出自《百症赋》：'后溪、环跳，腿疼刺而即轻。'按：环跳治腰腿痛世人皆知，为何取后溪亦有良效？考其机制有二：一则后溪通督脉，故善治腰脊病痛；二则可疏调太阳膀胱气机，以舒筋活络，行气止痛是也。
2001年8月中旬，一友人3天前突然腰腿作痛，不得转侧，活动不能，先刺肾俞、大肠俞、环跳诸穴，未能愈可，疼痛不减，复针双后溪穴，行同步行针法，操作不到1分钟，病除痛愈，行动自如。后溪为之输穴，'输主体重节痛'，故有立竿见影之效。
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