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在遇到感情问题的时候，男人和女人会表现出很大差异，女人一般喜欢用争吵来宣泄自己的情感，而对于男人来说，冷暴力就犹如家常便饭，你饱含热情的跟他沟通，但是换来的却是他的冷眼相待！
这时你要怎样做才能让他不抗拒地和你交流？产生冷暴力的原因是什么？又该如何去解决？
其实婚姻中出现沟通或者冷暴力问题，原因无非是以下几个方面。
原因1.冷漠
他突然变得很忙，对你没有那么多的关心了，人也冷漠下来。当你觉得难以忍受时，可能会质问他发生了什么事，而他只会用“忙”、“累”、“压力大”之类的理由应付你。
原因2.你试图以退为进
他不再主动联系你，关系日趋冷淡，你可能会因此抓狂，情绪也随之起起伏伏。
最终当你觉得无法承受时，会说“我受不了了，我们分手吧。”然而你却未必是真的要和他分开，其实是想挽回他对你的关注。此时对方往往看起来也有了触动，会哄哄你之类的，你们的关系有所缓和。
原因3.拉锯战
缓和的日子很短暂，他又开始冷落你，而且变本加厉，这让你彻底失去耐心，在要不要做个决断的问题上反复折磨自己，情绪状态变得很差。此时你再提分手，他就不再回应了，只是保持沉默。
原因4.绝望、清醒、结束
你终于决心离开，而他的态度仍然暧昧。当你看清事实时，一切也就画上了句号。
其实你不必让自己受尽折磨才选择结束，身处冷暴力之中的时候，你就可以让自己走出这种黑洞。
然而，离开精神/情感虐待的亲密关系并不比远离肢体暴力更容易，这是因为虐待者往往都是心理操控高手，受虐者有时甚至不觉得自己正在遭受暴力，而认为是自己做得不够好。
四个字。沟通不当。
在婚姻中要学会有效沟通，这样夫妻关系才会有改善。
要挽回一段关系，是需要你不断改善自己，而不是一味的期待或者用言语去刺激对方来改。
遇到冷暴力时，可以尝试用以下的方法来改善你们之间的夫妻关系：
一、对男人撒娇让他服输
有些女人在婚姻中十分强势，总希望男方听她的，让男人下不了台。并不是每个男人都是情感专家，或许他是真的在生你的气。
好男人也是智慧的女人调教出来的，冷战的时候，明确的告诉他，作为男人要先给女人服输，这样才能得到女人的真爱，当然说的时候要撒点娇。不是有那句话吗？撒娇的女人最好命。
二、想办法尽快结束冷战
冷战就是两人之间的明面上的矛盾在内心上的“暗化”，如果想要拯救婚姻，尽快恢复夫妻感情，大家还要借用生活中的一些小契机想办法尽快结束冷战。
比如你可以借用你们假用生气的语气用你们在亲密时的一些“暗语”来指挥他帮忙做事，相信没有男人能抵得住娇嗔女人的攻势的。
三、必须放弃头脑里先入为主的对错观念
很多人向来与人相处的态度就是只认事情的对错，俗话说很多家务事请即便是清官也难断对错，况且对错真的对你们的婚姻来说就那么重要吗?
人都是有感性的一面的，尤其是夫妻间会有更多的情感纠缠在相互之间的相处关系中。
要彻底改变“争对错对我来说是最重要的”这种观念，你要知道你作为一个妻子和女人，婚姻和家庭对你来说才是最重要的。
改变这种观念你会发现你的心情彻底的豁然开朗了。
四、学会谅解和包容
夫妻吵架的目的并不是辩个你输我赢，而是吵架之后懂得如何去谅解对方，分析吵架的原因。
夫妻冷战时，夫妻之间如果能够意识到理解和包容的作用，很多问题就可以迎刃而解了。
婚姻就像一条河，有平静，有波涛，也有暗流。每一段冷暴力背后都有两个不被理解的灵魂。
在家庭冷暴力中，其实双方都是受害者，人做为一种社会性动物，最基本的需要就是爱和连接。
而决定爱和连接的就是爱的能力，爱的能力最根本的就是自我成长和自我完善，扩充心的容量，觉察到冷暴力的存在是重获自由的第一步，用爱去拉近彼此间冰冷的距离，就能找回幸福的热情。
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