这才是真正“活在当下”： 

 1、只吃眼前饭 

 2、只喝眼前水 

 3、只做眼前事 

 4、只看眼前人 

 5、饿了就去吃 

 6、困了就去睡 

 7、冷了热了就减添衣服 

 8、感动了就释放情绪 

 9、心动了就马上去行动 

 10、忘记时间、忘记年龄