沙棘原浆，可以吃的天然“美白剂”

沙棘是一种生长在高寒地区的灌木或小乔木，耐寒，耐酷热，耐风沙及干旱气候，可以在盐碱化土地上生存。沙棘果实虽酸甜略涩，但富含多种营养，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。被称为“维生素c之王”、“多维营养库”、“珍贵医药源”、“神秘果”等。现代医学研究，沙棘有解除疲劳、增强记忆力、抗衰老、增强体质、提高免疫力、软化心脑血管等功效。

沙棘原浆是直接由沙棘果提取，不加一滴水，不加防腐剂。它为什么有美白功效？原来，沙棘原浆中的维生素C含量丰富，这是一种天然的美白剂，可以抑制黑色素生成，减少色斑和雀斑的形成。它还可以促进胶原蛋白的合成，令肌肤更加紧致和有弹性。再者，其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用。

如何使用沙棘原浆呢？最简单的方法是每天饮用一杯沙棘原浆。如果暂时接受不了沙棘原浆的味道，可以DIY，用蜂蜜、雪梨膏、芦荟果丁等健康饮品进行调配。不管您选择哪种方式，重要的是持之以恒地使用，才能获得最佳的美白效果。

除了饮用沙棘原浆之外，你还可以选择使用沙棘原浆制作面膜。将沙棘原浆涂抹在脸上，静待15-20分钟，然后用清水洗净。沙棘面膜可以直接给肌肤提供营养，帮助修复受损肌肤，保持肌肤的水分和弹性，还可以淡化色斑，使肌肤更加光滑和亮丽。

当然，美白并不是一日之功，而是需要长期的内外兼修和良好的生活习惯。在使用沙棘原浆的同时，也需要注意其他的防晒措施。比如外出应当注意防晒。