孩子的健康一直是家长们非常关心的问题，尤其是在季节交替的时候，咳嗽就成为了最常见的症状之一。很多人会认为咳嗽只是肺部的问题，但实际上，咳嗽往往与脾肺之间的关系密不可分。
脾肺之间的关系非常紧密，脾被视为生痰之源，而肺则是贮痰之器。当孩子的脾常常不足时，乳食积滞或水湿内停就会导致湿气转化成痰。这些痰浊会上渍于肺，引发咳嗽等症状。因此，如果我们想要从根本上避免咳嗽，不仅要清理贮存痰液的肺部，还要注意调理和养护造痰的脾。
那么如何养护脾功能呢？这里推荐一款天然食养食材，即铁棍山药粉。铁棍山药粉是一种具有补脾作用的药食同源食物。它含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素以及矿物质，可以有效调理脾胃功能，促进消化吸收，改善脾虚引起的湿气滞积问题。
使用铁棍山药粉时，可以将其加入适量的热水中，搅拌均匀后服用。此外，也可以将其用于烹饪中，例如制作羹汤、粥类、饼等食品。不仅可以增加食物的营养价值，还可以改善孩子的脾胃健康。
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