快告诉晕车的人，永不晕车的穴位

回家过节，长途跋涉，对于爱晕车的人来说，晕车十分痛苦，要想避免自己或同伴晕车，首先要了解，我们为什么会晕车？

人耳内的平衡感受器能感受各种特定运动（如汽车、轮船的启动、加速、减速等）的刺激，并将其传给中枢神经系统。当这种刺激超过某个限度时，人就会出现晕车的症状。每个人的神经系统对这种刺激的忍耐限度不同，所以有的人很容易晕车，有的人很难出现晕车的状况。

那么，如何防治晕车呢？

只要在乘车之前，指压一次风池穴，一周之内不晕车，立竿见影，一般几分钟内就可消除晕车的一切症状，晕船、 晕飞机的人指压风池穴同样有效。

风池穴在哪里，请见下图

用两手的大拇指或中指按压风池穴3~5分钟即可。

指压风池穴，为什么能够防治晕车，晕船，晕飞机？

晕车，晕船，晕飞机，因人的体质不同，表现的部位也不同，有的是头有反应，有的是胃肠有反应，有的是全身都有反应，恶心呕吐，头晕头疼，胃难受，腹部难受，浑身酸痛难受，很难找到一种方法来解决这几种不同的症状的，但风池穴是可以全解决的，诸风掉眩，皆属于肝，这些症状全是肝风上扰引起的，风池穴虽是胆经的穴位，但与肝互为表里，所以风池穴能制肝风，风池穴能搜全身的风，所以指压风池穴是全效的。

多年的经验告诉我有晕车毛病的人，可以提前指压风池穴预防的，指压风池穴后，一周内，有的甚至几个月内再坐车（船，飞机）都不会晕的了。

没有一种方法是万能的，为了让爱晕车的人，有多一分选择的方案，下面再分享11个不晕车的小妙招，以供选择参考！

1、按压防晕三剑客

人体有3个穴位被誉为防晕三剑客，一般来说，晕车时按压3个穴位1~2分钟，即可收到效果。

第一个是内关穴

位于前臂正中，腕横纹上2寸，该穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用，可以缓解晕车胸闷、头晕等症状。

第二个是合谷穴

位于手背虎口处，具补气固脱、益气回阳之功，常用于救治气虚晕厥，可补气安神，缓解患者紧张情绪，但孕妇禁用。

第三个是足三里穴

在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，能疏肝理气，让晕车者气机顺畅。

如果伴有泛酸、烧心等症状的，还可以按压膻中穴，即乳头连线的中点处。用拇指用力按压几秒种，松开，再按压几秒种，如此重复几次，可帮助缓解症状。

2、坐车前喝加温水的醋

坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。

3、不能空胃坐车，但坐车前不能吃太饱

一定不能空着胃去坐车，是最容易晕车的，所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。

4、调座位躺着睡觉

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