十一国庆假期即将结束，除了赶作业，家长朋友们要做好孩子的收心工作了。假期是短暂的，学习过程是漫长的。回归到课堂里，能不能提高专注度来听讲？别让孩子也患上假期综合症，顺利度过假期阶段和学习衔接好，家长要做哪些工作呢？除了督促孩子赶紧写作业，把该预习的知识点都看一遍，怎么才能把孩子打造成“别人家的小孩”，乖乖学习呢？毕竟家长也要上班，成年人也有节后的疲惫期，孩子不想上学都是很正常的假期现象，3个辅导方面的经验分享，希望能够帮助家长给孩子做好收心。
在节后的最后一天，往往都是补写作业的时间，把所有学习任务都堆到这一天来完成，并不是没有做好学习安排，而是在完成任务一般的学习过程中，我们的学生会产生疲惫感，这种疲惫感来自对补写作业的辛劳，对学习的无趣，被家长唠叨得心烦，做好收心的准备，就像是一场心理暗示的活动，学生自己也要明白，假期结束了，我们该以一个什么样的学习状态去上学。家长更需要了解，假期结束后，该如何帮助孩子以一个什么样的精神面貌回归课堂。有些收心计划，看起来对学习的帮助还是很大的，但实际一等到回归到了课堂里，还是没办法好好听讲。
1、家长的言传身教很重要，向孩子传达一个信号
家长在假期阶段的言传身教很重要，也就是要向孩子做出一个收心的表率，传达一个信号：假期要结束了，你是否做好了重新回到学习的准备呢？假期是短暂的，但在假期中，最容易养成的还是生活坏习惯和学习坏毛病。学习被搁置了，作业也还是空白的，家长通过言传身教给孩子传达的就是恢复到放假前的生活习惯和学习习惯，让同学们做好对自己的学习规划。在一天时间内，怎么才能让家长眼中，不怎么乖的学生去主动学习呢？
很简单：家长先学习。比如当着孩子的面看书、用电脑工作、整理书桌等等。做这些事，孩子会看在眼里，感受到家长的意图。有的家长说，那我们家孩子根本会视而不见，你做你的，他还希望家长多工作，这样对孩子的注意力就少一些。有这种情况的家长也不用苦恼，你在工作的时候，整理书桌甚至做家务的时候，可以直接让孩子来帮忙。希望从这些生活小事中，让孩子感受到，即将结束假期了，该收心回归生活了。做事比听家长的唠叨要管用得多，希望家长朋友们能试试这个方法。
2、回归学习的生活作息时间
在假期中，我们的生活作息时间有了改变，在即将结束假期的时候，用一天时间，把作息时间拨正。比如学习时间，睡眠时间，饮食时间，这些时间的改变，看似对日常生活没有什么影响，但是一旦回到早起的状态，不少同学就会精神萎靡了。上课犯困，注意力不集中，脑海里经常浮现假期的快乐时光。每逢长假结束，老师们是需要花上一周的时间，来为学生做好课堂调整的，才能帮助学生们顺利回到正常的学习节奏中去。
在假期结束前，家长可以减少孩子们的娱乐时间。比如看电视、玩手机的时间，把学习时间尽量拉长。通过饮食调整，保证家里的安静，让孩子有足够的休息，可以午睡，也可以安静地阅读。这些方法都是引导孩子把情绪降下来，不那么兴奋，这样才能在学习中保持冷静和专注。让孩子从心理上的放假，尽管归队，提前适应一下学习过程中的改变。整理书包、准备预习笔记等等，根据学生的具体学习能力，家长进行有效的引导，做一些和学习相关的事。
3、制定短效学习计划，对开学进行憧憬
回归好习惯，很大程度上，都是需要家长的引导。家长什么都不做，孩子是不会自己变成主动学习的“天使”。在放松和上学之间，中小学生出现不想上学的心态是非常正常的，我们家长可以帮助孩子制定短效的学习计划，比如开学后的一周，在各科学习安排上，我要有一个怎样的计划，对开学有一个憧憬，是我们建立收心的信心。
通过阅读帮孩子回归，也是一个简单的好方法，最后一天，我们家长可以跟孩子去图书馆或者书店，再看看书。让孩子感受一下学习的氛围，也可以让孩子和同学联系一下，彼此沟通自己的学习计划。引导，是我们家长在收心安排上应有的原则。关于收心计划，每个孩子都是独立的个体，对学习的感知力也不一样，家长能做的除了引导还需要保持耐心。多和孩子沟通学习上的问题，包括对假期进行一个复盘，回忆一下快乐的事，展望一下开学后的学习。
毕竟等假期结束后，学生们很快就会迎来单元测试或者是期中考试了。希望家长都能在假期快结束的这两天，先给孩子预热，把学习意识和态度都建立起来，才能顺利回归课堂。你还有什么好的经验分享？欢迎留言评论。
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