胃里感觉火烧火燎主要是因为患有反流性食管炎导致，需要抑制胃酸分泌；胃中出现火烧、火燎现象应当到医院通过胃镜检查确定疾病，与反流性胃炎以及消化道溃疡疾病有巨大关系。
反流胃炎出现主要是因为不良生活习惯造成，在饮食上经常吃难以消化的食物或者暴饮暴食，都会影响到胃部消化系统导致胃酸分泌过多，胃酸分泌过多会对胃部黏膜造成刺激。尤其是有消化道溃疡的患者会更加明显，胃酸对消化道溃疡造成刺激会表现出灼热感，这时会感觉胃内火烧、火燎。
有反流性食管炎的患者需要使用抑制胃酸的药物进行治疗，同时应纠正自己的不良饮食习惯改善病情。胃不痛但老是烧心，这是什么原因呢？
胃不痛但是老是烧心与胃动力不足和胃酸分泌过多有直接关系，出现胃动力不足和肠胃功能紊乱，会在吃完食物后食物难以消化，不能够尽快的将胃内排空而对胃壁造成刺激，所以出现胃部烧心感。因为胃黏膜没有受到损伤，所以患者只是会出现烧心感而不会伴随有疼痛。
除了与胃动力不足有关系之外，也有不少人是由于胃酸分泌过多而导致。饮食上吃了难以消化的食物时胃部会大量分泌胃酸来帮助食物消化，这些胃酸会对胃壁造成刺激，由于胃黏膜是属于完整的，所以胃酸不会对胃黏膜造成刺激，因此也不会出现疼痛感。胃有灼烧感，说明胃酸分泌过多。
在生活中，我们也可以通过改变饮食习惯来缓解。
1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
5、定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
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