这是月方客厅的第456篇原创文章！
文丨月方
202010/21
上次谈到不要打扰孩子做事【参考：毁孩子注意力的方法就是不断打扰他】，会破坏孩子的注意力，一个人缺乏注意力，无论做事还是学习都不会很好，有时候还会很痛苦。
除了不打扰孩子、不破坏孩子注意力外，注意力也是可以通过训练来提高的。
上网搜一搜、到大咖知识分享去听一听、一些育儿书读一读，很容易就能找到注意力训练方法。
我知道注意力训练这回事，还是因为有一次我爸爸住院，我去和以前的好朋友闲聊，聊到孩子，她就说：“你给她玩一些注意力培养的小游戏……”
一语惊醒梦中人，她家孩子跟我们家一样大，人家已经训练注意力好久了，而我这个妈妈还没意识到要培养孩子这方面的能力。
所以，孩子的起跑线有时候就在妈妈的眼界里。事实也证明：我朋友儿子一直很优秀，做妈的功不可没，家长的注意点到哪儿，孩子哪方面就会有所提高。
网上资料很多，如果我照搬，会很枯燥。
我就随便说说，我曾经给孩子进行过的一些注意力训练，主要方法就是陪孩子玩，在玩中有意识地加入提升注意力的训练元素。
孩子幼儿园的时候，我们一起玩走迷宫、拼图，都是很好的注意力训练方法（本文首个插图就是迷宫）。
那时，我经常带孩子去书店，经常和她一起走一走那些迷宫。手指指着线路，专注地走下去，想要成功，的确需要凝神。
有好的拼图也一起拼一拼。
会出现失败的情况，没关系的，只要妈妈始终耐心的饶有兴趣地跟孩子一起玩，即使失败，孩子也会觉得很快乐，因为他感受到了“和妈妈在一起”的时光。用心陪孩子这件事，真的是：只要有投入就会有收获，无本万利。
我有意识地跟孩子玩的注意力游戏是：数字排顺序。
打出相当于现在的九宫格，玩的时候，随意乱着填数字，然后叫孩子按数字顺序指认出来，帮她计算时间，当然是越快越好。（可以搜：“舒尔特方格”，格子少的简单一点）
还有一个游戏：我读故事给她听，请她听到“一”的时候就鼓鼓掌。或者用笔在纸上做个记号。
规则可以不停地改，比如听到“红”、听到“小猪”就鼓掌、就跳一跳、就跺脚、就举手……花样越多孩子越觉得好玩。
扑克游戏：我拿一些扑克牌，3-8张不等，在孩子面前展示1-3秒，然后叫她背出当时看到的数字，背出的越多越好，牌越多难度越大、展示的时间越短难度越大。这个游戏，我曾经在聚餐的时候跟一帮小朋友玩过。那些小朋友现在都大了（有的读高中了、有的读大学了），我发现，当时复原得越好的孩子注意力越强，成绩也更好一些。
小朋友自己玩的游戏也有培养注意力的作用，比如那什么“青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲过萝卜蹲……”各自扮演青菜、萝卜、大蒜，说到谁蹲谁就赶紧做蹲的动作，这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
还有什么“红灯停绿灯行”，“鬼靠墙”，“向左向右转”（反着来，要求向右转必须往左去之类）、我们以前一家三口经常在家玩，玩得很嗨的时候还被楼下邻居找上门过（捂脸），游戏不得不终止孩子还哭了，说明孩子其实多么喜欢这些游戏啊！
以前的挑棒棒，特别注意不能挑动其他杆子，小朋友要小心翼翼、动作不能粗重，很培养注意力的。
你看，提到训练注意力，就是玩、就是陪伴，孩子不会觉得苦的，做家长的坚持去“陪”就行了。
END
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