1、仙人拈花----左腿侧中靠腿,实腿半弯;左臂拈花式,右臂托月式对4、四点;上身左侧俯,看8、三 点,下颏微伸。
2、鸿雁凌风----面对1点,左腿前中靠腿,实腿半弯;左臂担山式,右臂大鹏式对4、三点;上身右拧、 左侧俯,头左拧看8、三点。
3、大雁回顾----面对1点,左腿前中靠腿,实腿半弯;左臂担山式,右臂吐信式对4、四点;上身右拧、 左侧俯,头右拧仰看4、四。
4、拧身望云----面对2点,左腿前中靠腿,实腿半弯;左臂亮翅式对6、四点,右臂挽臂式;上身深俯左拧,头左拧仰。
5、敞胸托月----右腿旁中靠腿,实腿半弯;双臂旁托月式;上身左拧、大仰,腆胸送腹,仰头。
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