开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2016.09.18
1、童子望月----左腿小盘腿,实腿微弯;右臂亮翅式对2、四点,左臂围腰;上身深俯、左拧。
2、腆胸亮翅----右腿小盘腿,实腿微弯;左臂亮翅式对6、四点,右臂折立式;腆胸、后仰,头顶对4、四点。
3、挽臂俯瞰----右腿小盘腿,实腿微弯,右旁半月;左臂挽臂式,右臂亮翅式对4、四点;上身右拧,左垂肩拉肋;头左拧、微俯,看8、二点。
4、雏鹰展翅----左腿小盘腿,实腿半弯;双臂大担山式;上身深俯、左旋对7点,头顶对8、三点。
微信登录中...请勿关闭此页面