厉害之处在于它能健脾益气、扶正固本，是改善脾胃虚弱的 “基础方”。很多消化问题都和脾胃气虚、运化无力有关，在四君子汤基础上灵活加味，就能精准解决各类不适。
1. 加陈皮 —— 异功散：
平时肚子胀、没胃口、吃完不消化，还总嗳气，加陈皮能理气和胃、燥湿化痰，既保留四君子汤的健脾之力，又能化解脾胃气滞，改善腹胀嗳气、食少难消的问题。
2. 加半夏、陈皮 —— 六君子汤：
不仅没胃口、腹胀，还总觉得嗓子有痰、舌苔白腻，甚至恶心想吐，加半夏、陈皮能燥湿化痰、和胃止呕，强化四君子汤健脾的同时，清除脾胃痰湿，缓解痰多、恶心的不适。
3. 加木香、砂仁 —— 香砂六君子汤：
脾胃虚还怕凉，吃点凉食就胃痛、反酸，平时也没精神、手脚偏凉，加木香、砂仁能温胃理气、散寒止痛，让四君子汤既能补脾胃，又能温散胃寒，改善胃凉胃痛、反酸乏力的症状。
4. 加山药、莲子 —— 加味四君子汤：
脾胃虚久了，大便稀溏不成形，还总觉得浑身没劲儿、脸色萎黄，加山药、莲子能健脾止泻、固涩肠胃，配合四君子汤补气，既补脾胃又止腹泻，让大便慢慢成形。
5. 加黄芪、当归 —— 八珍汤雏形（四君子汤基础加味）：
脾胃虚久了气血也差，脸色苍白、容易累，女性月经量少色淡，加黄芪、当归能补气养血，让四君子汤从 “健脾” 升级为 “气血双补”，改善气血不足导致的乏力、面色差。
实用又好记，建议收藏，调理脾胃用得上！
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