自从我们的生活当中智能手机开始普及，越来越多的孩子开始深陷其中无法自拔，这可能是因为家长的平常工作太忙，孩子的自制力比较的差，也可能是因为身边其他朋友的影响，那么到底该怎么办呢？
1、提前达成协议。家长可以采用协议制，比如说做完作业或者是其他事情之后，才能够玩手机，并且规定好时间，看孩子的情况来决定时长，一到时间马上收回手机，不能放纵。
2、控制使用时长。玩手机是可取的，但是需要适度，孩子玩手机一定要控制好时间，每天只能玩固定的时间，并且家长不要把密码告诉孩子，或者经常更换密码，不让孩子知道，手机上锁了，孩子也就玩不了了。
3、以身作则，正确引导。父母是孩子的老师，很多孩子沉迷于手机，可能都是受父母影响，因此父母首先要做到以身作则，如果自己沉迷于手机，每天都拿着手机，孩子又怎么会不依赖手机呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前减少玩手机的机会。
一、了解情况，沟通交流
家长要了解孩子的具体情况，了解孩子出现这些行为的具体原因。如：是否有不想去上学的原因，是因为成绩差，受欺负了，还是因为没有兴趣等。通常，青春期的孩子存在一种叛逆感，家长要在沟通交流的时候，尊重孩子的意见和想法，让孩子能够认识到问题，明白家长关心他们。慢慢引导、监督孩子的行为，让孩子感受到成长和提升。
二、塑造正确的价值观
青春期的孩子正处于身体和心理发展的关键期，家长需要塑造他们的正确价值观。每个家庭都有自己的价值观，家长需要把自己的价值观融入日常生活和传承中，让孩子理解并且遵守。塑造正确的价值观可以慢慢的引导孩子理解身边事物的好与不好，从而对周围的事物更有兴趣。
三、引导孩子发展兴趣爱好
青春期的孩子很容易感到痛苦和孤独，所以引导他们自发地去发展一些兴趣爱好非常重要。可以让孩子参加社区志愿者，学习一些技能，去体验生活，去接触新的朋友等，从而培养孩子的自信心和积极性。有了兴趣爱好和参与积极度，孩子就会对身边的事物更有兴趣了。
14岁男孩叛逆期要怎么跟他沟通
1、走入孩子的内心世界。
尝试走进孩子的内心世界，不要总是以大人的眼光和视角去看待孩子的某些行为。多多尝试和孩子沟通，看看他们内心真正的想法是什么，他们如何看待一个你不理解的问题，这样，你才能和孩子在心灵深处进行交会。
2、和孩子多沟通。
家长不管工作有多忙，一定要注意和孩子内心的交流和沟通。不要因为自己的工作忙，应酬多就不顾孩子的需求。尤其是孩子处于叛逆期的时候，要正确的引导孩子的三观，理解父母的不容易，告诉他们，不管怎么样，家长做的这些事情都是对他们有好处的，都是为了他们的未来奠定基础。
3、与孩子换位思考。
首先青春期孩子的叛逆思想是很正常的，家长也经历过那段时间，所以在孩子出现叛逆想法的时候，家长要换位思考，去了解青少年心理，想想孩子为什么会有这种想法？产生共鸣后，便能找到解决问题的办法了。
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