关于“流口水”的几则短医话

● 睡觉流口水是很多人都经历过的事情，不论是清晨时枕头上的“水渍”还是午睡时桌上的“水迹”，看过的人都会不自觉地擦一下嘴角。要说小孩子流口水是正常现象，那么，都是成年人了，为什么还会流口水呢？有学者认为，流口水与睡姿有关。尤其是侧睡的人更容易睡觉时流口水，因为侧睡会增加唾液的分泌。然从中医来分析，这与脾虚有关，涎（口水）为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚运化水湿的功能下降，不能收摄津液时，口腔中涎液增多，睡觉时舌体不动，就会出现睡觉流口水的现象。另外，很多人之所以在睡觉流口水，是由于睡前吃了太多的辛辣食物，导致脾胃上火而致。这时，就要注意不要再吃辛辣的食物，同时不要吃太饱，尤其是晚上，一定要少吃或不吃。我们的肠胃怕堵，不怕饿！半饥半饱，人身体轻快精神，吃得肚子鼓鼓，反而疲劳没劲。吃得不是越多越好，而是恰到好处最妙！

● 传统中医认为：口水多，常常是脾肾虚、精失摄纳而外溢的征兆。在解释原因之前，我们先为“口水”正一下名。大家都习惯称口水为口水，其实并不确切。口水，既包括唾，又包括液。唾，也就是唾沫，是从舌根分泌出来的，不是有个词--唾弃吗？就是往地上吐唾沫表示不满、瞧不起，可见，唾沫是人为吐出来的。而液又叫涎，这才是真正意义上的口水，它往往是不由自主地流出来的，也就是大家戏称的“流哈喇子”。为什么唾沫和口水异常是脾虚、肾虚所致呢？《内经》中说得明白，“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾”。意思是说，出汗异常可以从心脏上找问题，鼻涕多了要看肺有没有问题，眼泪不正常了要从肝上找根源，相应的，口水和唾沫异常就是脾和肾的问题了。补充一下：口水多了是问题，少了同样是问题。口水过少，说明津液不足，是内燥的表现。

● 很多小孩子总是流清鼻涕，流口水。这就像秋天的霜降，傍晚的露水，霜降露水形成的原因是因为天凉了，人体内的天凉了，就会流清鼻涕、流口水了。那该怎么办呢？多晒晒太阳就好了，君不见，白天阳光一照，露水呀，霜呀自然就没了，中药有很多类似晒太阳的药，附子理中丸，桂附地黄丸，桂附理中丸，桂枝汤等都属此类，这类药就如同人体内的小太阳，可烤干人体内的寒湿气，流清鼻涕、流口水自然就消失了。

● 传统中医认为，“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，则涎液能正常传输，帮助我们进行吞咽和消化，但它会老老实实待在口里，不会溢出来。一旦脾气虚弱，脾本身的固摄功能失调，“涎”就会不听话了，比如在睡觉时会流口水，也就是我们常说的“流哈喇子”。为什么小孩子爱“流哈喇子”？因为小孩子的身体发育还没有成熟，脾胃本身还弱，所以爱“流哈喇子”。如果经常性地“流哈喇子”，我们可以从健脾入手，进行调理，比如可以服用“启脾丸”“参苓白术丸”等。