意外……

上午十点，正在厨房准备中午食材，意外响起敲门声。问对方是谁？一个男声答：送花的。

送花的？

转头问贝爸：你买花了？同时打开门，接过快递员手里的一束鲜花。还没打开包装，立刻明白了，一定是贝送我的母亲节礼物。

哈哈，瞬间被幸福包围，有点小激动。
拍个照片发群里，谢谢小闺女。

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2019年贝送我的母亲节礼物是一条颈链，还写了一封深情满满的信，信中对我千叮咛万嘱咐，还给我划出了生活的重点，提醒我分清主次，保养好自己。

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下图去年母亲节贝送我的电熨板，只因为寒假时我不经意间说过，自己的熨板不好用。说者无心，听者有意。

收到礼物真的好开森。

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听从贝的嘱咐，把健康放在首位。饮食，调理，锻炼，一个也不能少。站桩，就是从2019年6月份第一次接触的，打算试一试。

工欲善其事，必先利其器，

于是看了很多的站桩书和视频，学习了很多站桩理论，终于在2022年2月份有幸偶遇胥老师直播间授课。才算正式开始站桩。

两年多来真的受益匪浅。

除了站桩，还关注了允斌公众号，她的书《吃饭决定活法》按照一年24个节气顺时食疗养生方，都是普通的食材，只因吃的时节不同，吃的方法不同，对身体的益处也有了质的不同。

这就是她的立夏食疗方，核桃壳煮鸡蛋，补气，健脾，固肾。

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她提到的姜枣茶，现在几乎家喻户晓，具体操作方法如下。

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微信读书里有《吃法决定活法》，我每到一个节气前，都要在书里找到对应的饮食方，尝试做一做。

有心的朋友可能发现了，我在立夏那天（5月5号）的公众号里有一个图片，其中一张是这样的，这是核桃蛋。

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翻翻以前的记录，跟随允斌按照节气时令调理饮食已经第四年了，下图是自己煮的姜枣茶。

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今天休息，终于有空给自己做了立夏以来第一次艾灸，全身通透，舒服极了。

50+的知天命，为了更好地照顾父母，为了将来不给子女添麻烦，为了更好地与另一半幸福陪伴，更为了自己有一个健康快乐的后半生，关爱自己，从一点一滴做起。

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