在阳光照射到的小路上，先是快走，再慢跑，走跑合计约五公里。出了不少的汗，但没达到大汗淋漓的程度。单就跑步那段的配速是10分19秒，哈哈，会不会有人质疑我是走，而没有跑？我没有腾跃式跑，而是颠儿着跑的。
这就是我所谓的“跑”，我“跑步”，我快乐，哈哈。运动之后的确精神愉悦，周身轻松，腰腿无不适感，心脏有力，说明运动量没有超过身体极限。
一个50+的退休女人，每天忙得不亦乐乎，说出去，怕是有人疑问了：忙啥呢？
“忙”这个字，给人慌乱的感觉，似乎是匆忙的简化，其实，我的忙用“充实”两个字来形容更恰当。
我是个小笨的人，脑子不是那么的灵光，为了避免发生一些错误，经常要回望检视自己的言行。前几天检视了不合时宜的说话，最近检视了自己的“忙”，目的只有一个，就是要忙得清晰，忙得有意义，忙而不乱，忙有所获，忙出最高效率。
如果忙得没了方向，为了忙而忙，空洞的忙，没有头绪的忙，累心的忙，忙得忘了初心，对自己不但没有补益，反而耗损，则不如不忙。
谁愿意无端地耗损自己呢？如果不回视自己，真的可能会消耗了自己而不自知呢。
我所忙的事，有些看似没有意义，但它于我是有意思的。有些看似有意思，但它于我是没意义的。
看个花，弄个草，扑个蝶，望望云，站站桩，泡个温泉，做个艾灸……哪里是忙，分明闲散嘛，但也是要时间的吧！用它们来填充日常，宁静心神，于身于心都是有意义的。
读那些书，到底能记住多少，又有何意义？但我相信，虽然没记住大段的内容，但它一定会在脑海中留下丝丝印迹，最综融汇成一种独属于我的全新的东西，虽然我并不知道它是啥，但我相信它会有。
有些事，看似非常有意义：追涨杀跌炒股、八面玲珑社交、高谈阔论吹牛、搬弄是非八卦……多热闹的场面啊，但它们让人的心跳加速，惴惴不安，于身于心确实都很有意义，都是消极意义，消损的作用。
查理.芒格式的幽默，正话反说，读起来真的非常有意思。如果你想失去健康，一定要做到以下几点……正话反说一句两句，任何人都没问题。几个小时的演讲，一直保持这种说话风格，思维一直清晰条理，对于年近百岁的老人，真是难得。《穷查理宝典》值得一直读、重复读、反复读……不只是查理的幽默，主要是他的智慧，也不仅仅是投资的智慧……
智慧猫曾在博客里写过一句话，大意是：不知道时间都去哪儿，可以回看那一件件已经做成的事，过去的时间就在那里。
未来的时间会在哪里呢……
公众号文，会记录下时间去了哪里，写生活的印迹，写某阶段的感悟，恰好有同频人来访，那是上天派来的善使，看的过程产生共鸣，私信交流，那是缘份，是幸运。
当初来公众号就是为了延续写博的惯性，所以，不忘初心，轻松始终！只是，不能让记录占据太多心思和时间，否则，就本末倒置了。
有时间，有心情，有内容，有写的欲望，则写，否则，无……就这么简单！
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