睡不够是气虚，睡不着是血虚，做梦多是火旺，三盒中成药，让你一天睡够八小时

1、睡不够-----气虚
原因：脾虚，生化气血减弱，导致气虚。
表现：总感觉疲倦无力，困乏，睡的时间不短但醒来还是困，伴有食欲不振，腹泻等
参考：人参健脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸等，来健脾益气补脾气

2、睡不着-----血虚
原因：阴血亏虚，不能滋养心神；阳气偏亢，上扰心神
表现：翻来覆去睡不着，半夜易惊醒，心烦意乱，睡后出汗、健忘心慌等
参考：归脾丸、柏子养心丸、天王补心丹等，来补血健脾养心
 
3、夜梦多-----火旺
原因：心火过旺、或肝火过旺，上扰心神，导致心神不宁
表现：一睡着就做梦，一整晚都在做梦，醒后还清楚的记得
参考：（心火旺）天王舒心丹，来滋阴养血；（肝火旺）龙胆泻肝丸，清肝火