在情感咨询的过程中，有些人经过指导，认清了自己的问题所在，整个挽回进程也是信心满满。
也有些人即使做完指导，依旧不行改变，觉得挽回根本没有可能，甚至觉得，如果你爱我，你就需要主动来挽回我。
有位朋友，在找我咨询中，说出了这样的话，
“他真的好渣，白白浪费了我的5年青春，从没有和我说过一句掏心窝子的话，我那么爱他，他却背着我玩暧昧，
我真的好后悔，男人都是大猪蹄子，再也不想相信爱情了。”
整个挽回过程中，这位朋友的情况也是无比艰难，但是她对于这对感情的认知，也是有些许问题的。
很多无意中的举动，都会成为挽回路上的拦路石。
01
非黑即白
我们很容易，可以从女孩嘴中听到一句话：
“他就是一个渣男。”
可能男生某一件事情没有做到她称心如意，她直接就以偏概全，觉得男生太渣，不可依靠。
比如男生说“多喝热水”，女生会评定会渣男，男生打游戏不陪伴女友，会被女友评判会渣，比如男生和哥们出去聚餐，忘了知会女朋友，女生就会大发雷霆，“这个渣男，简直太可恨了！”
…… ……
诸如此类，还有许多。
当然，我也能够理解，很多女生都是情绪化才说出了这种“他是渣男”这种话，但是也可以看出，其实在她们心中，非黑即白的思维还是很重的。
男友不回复消息就是不爱我了，两天没理我，肯定有别的小姐姐了，今天没和我说晚安，肯定在和别的女生聊天，忘记给我买礼物，肯定是不在乎我……
我们可以在现实生活中，看到很多类似这样的女孩子。
这种想法大多程度，都是受感性控制，觉得对就是错，结果被自己的主观思维伤得体无完肤。
其实事情很简单，没有你想象中那么复杂。
02
受害者心理
有很多女生，无论是在恋爱中，还是分手时，还是挽回过程当中，都会在潜意识中认为，自己是一名受害者。
“我真后悔和他在一起”，“他就是个混蛋，就是个烂人，根本就不值得我留恋。”
分手后，很多女生会自动屏蔽掉男友的优点，只剩下对方不好的印象，觉得男友实在太渣了，根本不值得去挽回。
觉得自己是受害者的那一方，就会把对方想象成一个坏人，把自己想象成一个好人，仿佛这样就可以减轻自己的伤害。
其实越是如此，你受到的伤害越大。
因为表面上，你一直在痛骂对方，这都是受到了情绪化的控制，等到恢复到了正常的状态，你又会陷入到一种痛苦当中，两个人的记忆又会不断涌现而来。
03
贴标签
“我就是个傻子……”
很多学员来找我咨询的时候，都会止不住给对方给自己乱贴标签。
觉得对方怎么怎么样，觉得自己如何如何傻，感情如何不公平。
有的人总感觉自己在感情中遇到的挫折和不顺，都是自己懦弱不够聪明的表现，总是在恋爱中陷入无形中的自卑。
却还是觉得，我一点都不好，我配不上他。
对方是你心目中的神，无论你再怎么优秀，还是会在对方面前自惭形秽。
如果总是觉得自己没有价值，只有依附对方，才能快乐，就会在一段感情中处于极为不利的位置。
如果抱着始终否定自己的心思，去谈恋爱，无疑一次恋爱都不会成功。
这些负面的想法都是你应该要抛弃的，你要明白，如果自信没了，做什么都不会成功。
信心有了，做什么都事半功倍。
遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。
青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！
挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。
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