中医养生音乐--天韵五行乐

内容介绍

琴羽筝商箫角笛徴宫

肝属木在音为角在志为怒

心属火在音为徴在志为喜

脾属土在音为宫在志为思

肺属金在音为商在志为忧

肾属水在音为羽在志为恐

音乐与人的心理、生理有着密切的联系。早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：

“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。

这套《天韵五行乐》就是根据古人的“五音疗法”理论并结合现代音乐疗法而创作的，目的在于通过这些悠雅平和、清新自然的旋律来引导人们改善心灵和身体的不正常、不平和状态；无论心灵忧愁哀怨还是身体内脏生病，只要用心去谛听去感受，音乐或深或浅地总会使人们心情放松、气血和畅，从而对身心起到很好的保健康复作用，这就是音乐治疗，也称音乐医学。

爱好气功的人们也可将其作为带功音乐，在清静整洁的环境中，或端坐或静卧，令身体松静自然，呼吸均匀畅达，宁神静气，聚精会神于音乐旋律之中，并体味相应脏器的感觉，令二者的波动谐振起来，即可鼓荡体内气机，疏通经络，平衡阴阳而强身健体。

《天韵五行乐》追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。天韵五行音乐和人体的神秘响应，来自于两者之间节奏的共鸣。音乐的基础之一便是节律，如音乐节奏和人体的某些生理节奏和揩，生理共振就产生了。

《天韵五行乐》的演奏所用的是中国民族弦管乐器，主要有古琴、古筝、竹笛、竹箫等，每一个调式均选用一种乐器主奏，为“琴羽、筝商、箫角、笛徴宫”，古人称“琴箫”为弦管乐器中的“君子”，其音质深远幽雅、空灵清和、意味隽永，千百年来一直为贤者高士所钟爱与推崇，诚为天赐灵物！其形态至简而其气韵至深，其音波可直入五脏，振动其气机，疏导其瘀滞，伐其有余而补其不足，令人体五脏中和清安，气爽神清，其优美清雅的音色对人体的健康很有益处。

《天韵五行乐》正是运用了阴阳五行理论，共有五个调式，分别代表五行，对应五脏；每个调式分为阳韵和阴韵两个部分，阳韵用于补益脏虚，阴韵用于清泻脏实。

音乐的五行归类

中医的音乐疗法的五行归类，就是是根据宫、商、角、徵、羽(分别对应1、2、3、5、6)这五音表现为基础，以五调式来分类，力求准确地符合五脏的生理节律和特性，结合五行对人体体质人格的分类，分别施乐，从而达到促进人体脏腑功能和气血循环的正常协调。

1、土乐

以宫调为基本，风格悠扬沉静、淳厚庄重，给人有如“土”般宽厚结实的感觉，根据五音通五脏的理论，宫音入脾，对中医脾胃功能系统的作用比较明显。

2、金乐

以商调为基本，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，肃劲嘹亮，具有“金”之特性，根据五音通五脏的理论，商音入肺，对中医肺功能系统的作用比较明显。

3、木乐

以角调为基本，风格悠扬，生机勃勃，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，舒畅调达，具有“木”之特性，角音入肝，对中医肝功能系统的作用比较明显。

4、火乐

以徵调为基本，旋律热烈欢快、活泼轻松，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，具有“火”之特性，徵音入心，对中医心功能系统的作用比较明显。

5、水乐

以羽调为基本，风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，羽音入肾，对中医肾功能系统的作用比较明显。

（2）治疗乐曲举例

近现代以来，基于五行理论的治疗音乐有了初步的发展，按中国音乐学院编制的中国天韵五行音乐，是比较符合中医五行理论的一套音乐，并结合不同病人体质或证型给予安排设置。

该五行音乐每行分阴阳二韵，可用于辨证施治，兹简要介绍如下：

第一碟：角调

01 阳韵：玄天暖风

02 阴韵：碧叶烟雨

第二碟：徵调

01 阳韵：荷花映日

02 阴韵：雨后彩虹

第三碟：宫调

01 阳韵：黄庭骄阳

02 阴韵：玉液还丹

第四碟：商调

01 阳韵：晚霞钟鼓

02 阴韵：秋月清露

第五碟：羽调

01 阳韵：伏阳朗照

02 阴韵：冰雪寒天

理论依据

曲目

调式

意境

功效

适用症

脾属土，

在音为宫，在志为思

黄庭骄阳

阳韵

骄阳似火

湿气尽消

温中健脾

升阳益气

食少腹胀，神疲忧郁。腹泻、脏器下垂等。

玉液还丹

阴韵

清泉润泽

清凉甘甜

清火和胃

清积导赤

胃脘胀痛，内火郁积。

肺属金，

在音为商，在志为忧

晚霞钟鼓

阳韵

晚霞满天

钟鼓振荡

补益肺气

宽胸固表

喘咳无力，自汗怕风。

秋风清露

阴韵

秋月清朗

清露寒爽

滋阴清热

润肺生津

干咳少痰，身心烦热。

肝属木，

在音为角，在志为怒。

玄天暖风

阳韵

春风和暖

阳光明媚

万物葱荣

补益肝气

散寒解郁

眩晕耳鸣，夜寐多梦，肢体麻木

碧叶烟云

阴韵

春风清寒

绿叶青翠

清肝泻火

平肝潜阳

头晕胀痛，烦躁易怒，面红目赤，失眠多梦。

心属火，

在音为徵，在志为喜

荷花映日

阳韵

夏日炎炎

荷花清香四溢

补益心阳

养心安神

心悸不安，胸闷气短，失眠多梦。

雨后彩虹

阴韵

雨后爽洁

彩虹明丽

清心降火

安神定志

心胸烦热，面红口渴。

肾属水，

在音为羽，在志为恐

伏阳朗照

阳韵

冬日正午

阳光温暖

寒中见暖

温补肾阳

固精益气

腰膝酸软，畏寒肢冷。滑精阳痿，宫寒带下。

冰雪寒天

阴韵

冰雪清寒

天地纯净

清心降火

滋肾定志

心烦意乱，眩晕耳鸣，梦遗闭经

五音处方的组成规律

1、中和之道

《乐记·乐论篇》认为：“乐为天地之和”，中国传统音乐是表达“中和之道”的艺术，强调“中和之美”，和谐、自然，不追求强烈，非常宜于治疗，平衡身心，协调人与自然的关系。所谓“滋味声色所以养人”，过度则易生病，平和可养生益寿。

2、情绪调节

古老的中国音乐表达朦胧、超越的艺术意境，与人类精神心理世界紧密相联，而其中音乐与情绪的相关性，是比较容易把握的，可以成为与现代医学和现代音乐治疗学之间沟通交流的重要衔接点之一。中医认为七情过激引起气机的过度变化，“怒则气上，恐则气下，惊则气乱，喜则气缓，忧则气聚，悲则气消，思则气结。”情绪过激能导致体内功能失衡，是引起情志因素疾病的主要因素。

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