UC头条：一味中药补五脏，养心血、滋肝阴、补脾肺、填肾精，帮你延年益寿

大家好，我是沈医生，你知道么，有一味中药，可以补足你的五脏，无论心肝脾肺肾中的哪一脏虚了，都可以用它来补，这个中成药就是“黄精”！

黄精被古人称为“仙人余粮”，在古代医学文献中更有专门记载过“黄精主补中益气，除风湿，安五脏，驻颜色，久服延年…”意思就是说，黄精这个药，可以补足一身之气，祛除风湿，补养你的五脏，如果一直服用，可以让你的样貌保持年轻，甚至延年益寿，那话不多说，我们一起来看看，黄精是怎么补益五脏的吧！

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首先，黄精最擅长的就是补养脾胃，专门治疗因脾胃虚弱而出现的胃口差，饭量小，消化不良以及腹胀腹痛，浑身无力等症状，而且脾胃好了，就可以消化吸收营养去滋养心肝肾等其他脏腑，另外，你也可以用黄精搭配山药一起服用，这样补脾胃的效果会更好；

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其次黄精补肺，主要补的是肺阴，它可以滋阴润肺止咳，所以如果你肺阴虚，经常干咳，或者咳出一点粘痰的时候，那你就可以用黄精来补补肺阴，当然也可以配着党参和五味子一起用，这样效果很好，尤其是在肺炎恢复期的时候，可以看到明显的效果；

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紧接着，黄精补肾，补的是肾精，对于那些肾精亏损，动不动就腰酸腿软，耳鸣，甚至欲望下降，长白头发，牙齿松动的人，平时没事可以用黄精加上枸杞子煮水喝来补补肾；

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黄精补心，主要补的是心血，它可以安养心神，让你有个好睡眠，所以如果你经常失眠，晚上睡不好，做梦多，还容易醒时，那你就可以每天晚上睡觉前用黄精煮一杯水喝，当然也可以配上些当归，远志和酸枣仁，效果会更好；

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最后，黄精补肝，可以滋阴养血，只要你是肝阴血虚，出现胁肋下疼痛，头晕，耳鸣，看东西不清楚等情况时，那你就用黄精配熟地黄来滋阴补血，并且黄精也可以跟枸杞、白芍和郁金等来治疗慢性肝炎，胆囊炎；

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但需要注意，黄精比较滋腻，容易产生痰湿，所以如果你体内痰湿重，那服用时需要配上制半夏和陈皮等理气化痰的药；如果你脾胃不好，消化功能差，那就再加点麦芽跟山楂之类助消化的药材一起用；

总之不管是什么药，具体用药都是需要根据你自己的情况和体质而定的，所以建议大家在用药前先弄清楚自身症状，否则就不要盲目服用。