这才是握固：
握固是道家常用的一个手诀。此诀有静心安神之效。此诀之要是拇指放在四指根部。曲黎敏解释为放在四指根部有安魂的效果，此为一说，或可商榷。经常握固，小方法，却有大好处，是显而易见的。老年人走路时，持握固诀，可以防跌，或可一试。
握固之秘有三：
其一，拇指五行属土，对应五脏之脾，关联着人的重心。握固时，拇指放在手心之中，就相当于是稳定了人的重心。
其二，拇指放在四指根部，也是放在中指和无名指之间。如此，则寓有五行相生之意：食指（肝木）—→中指（心火）—→拇指（脾土）—→无名指（肺金）—→小指（肾水）。如此，五指成环，合于五行相生之理。
其三，无名指根部为十二地支之“子”水，是生命之机的发源之地。
握固诀又叫婴儿诀，是对婴儿“骨弱筋柔而握固”的生命本原状态的一种“回归”。
攥着拳来，撒开手去…… 是人，概莫能外。
