一点动无处不动

(一)意拳之所以能强身健体, 是由于内动之故. 子曦曾听有一位教某拳的老师说:「站桩没有动作, 站在那里一点动力也没有, 不能健身的!」言下之意, 站桩是没有用的.

这实是无知的浅见, 其无知是因为他自以为无所不知, 将一些想当然加在不了解的事上, 更可笑是又以博学自居, 实在『汝也不知羞』! 这种人到处招摇, 害人不浅, 世上有些人总喜欢出口伤人, 自抬身价的. 事实上抱桩练拳, 双手高举于胸前半小时以上, 试问一般人能否随意做得到, 这种姿态是否具有运动量, 只好叫这些口不择言的「大师」们自己来印证了.

意拳之动一方面来自人体的本能, 是生生不矣之动. 意念愈集中, 动的速度和能量也愈大, 这才是意拳力量的本源. 经云:『洪炉大冶身, 熔铸物不计』、『气如火药拳如弹』, 内动愈强, 所集束的能量也愈大, 就因为内动才能出现一点动而无处不动的结果. 身上每一点接触所发出来的力量也无分轩轾. 通过整劲合成, 就能完成无点不弹簧的威力.

(二)拳手要真能做到『拳要打人, 脚要踏人, 身要撞人, 气要袭人』 、『一面鼓, 一面荡, 周身无点不弹簧』时, 身上每一部分都能发出同样的威力. 内动的另一种意义就是「鼓荡」. 北京姚宗勋老师对此有以下演译:

『站桩训练人体使之达到高度的协调统一, 肢体间能处处连贯相通成一个有机整体, 相互呼应, 即所谓「一动无不动」, 练成自身感觉的高度灵敏协调; 并通过松紧转换, 培养整体的弹力, 要求「无点不弹簧」, 使之在技击中发挥作用.』

这种解释比较抽象, 什么是「协调统一」, 如何才是「处处相连」、「相互呼应」呢? 这里都没有明显交待. 却反映了另一问题, 就是「间架」, 间架的威力如何发挥呢?

由于整劲合成的建立, 人体各部分在受到外力撞击时, 会同时自动发生感应和调整, 将外力化为乌有之余, 也发出抽提和反弹的力量. 这是意拳用于搏击时的效用.