闲说开舿

网上很多关于开垮的问题，也有人问。在这里说一下，开舿很简单，意拳站桩里要求两腿间如夹一棍，臀部如坐一高凳【似夹非夹似坐非坐】按着要求练习就是开舿。就这么简单。形意拳，八卦掌的起式都蕴含着练拳对各部的要求。练好了，就一通百通。不能老是想着这里该咋样那里该咋样，越是这样练会越来越复杂，到最后自己功夫下了自己却不知所谓。简单，合乎自然，舒适得力。