中國氣功之淺論

什麼是『氣』﹖到底有沒有『氣功』﹖

於是乎有的地方開始傳授著『吐吶』絕學；有的場所教授著『大、小周天』的氣功運行；更有的地方特別的標榜著能夠迅速打通你的『任、督』二脈。彷彿間，一下子就走入了『金庸、古龍』的武俠世界之中。

『任、督』二脈需要打通嗎？『大、小周天』如何運行呢？這一些問題在後面會有詳細的講解。首先、讓我們先來談一談『吐吶』，在你現在看著書的同時，你已經在『吐吶』了，這是古時『文言文』的說法，翻譯成白話文，也就是『呼吸』的意思。小孩一出生就會呼吸，人的一生做的最多的事情也是『呼吸』，呼吸不過就是呼吸，你每天都在做，而且還非常的純熟，又何必要去學習呢；只因為冠上了一個現代已然陌生的文字———『吐吶』，竟然也就成了一門絕學。

這些所謂的『吐吶』絕學、所謂能夠打通你『任督』二脈的神技，難道真的就是『氣功』嗎？如果你現在的思想領域仍然還停留在這一種『武俠世界』的氣功領域之中，可能你將要失望了。因為這一類的氣功在這個世界上是不存在的，過去就沒有，現在更不可能有。這些種類的氣功，我們稱之為『幻想』，它唯一存在的場所，只有『武俠小說』；幻想型的『氣功』只存在於心裡，雖然可以海闊天空、無遠弗屆，然而離實際的『氣功』畢竟還是非常遙遠的。

什麼是『氣』﹖到底有沒有『氣功』﹖於是有些教授氣功的場所，就開始傳授著一些氣功的動作，然後要求學生面向某個特定方向，說是祖師爺靈氣的聚集方向、而眾弟子則起手行功，吸收祖師爺的『氣』；也有一些傳授氣功的場所，學生一排排的靜坐行功，無私無念，然後、師父就會要求學生們心中要有佛，默念著諸神法號，似乎是只要如此，祖師爺就能將氣灌入你的體內，又或只需如此，諸佛就能進入你體內，讓你獲得絕世氣功。彷彿一下子又進入了『神話』的領域。

這些能夠借助於神佛法力，或是接受祖師爺感應的所謂氣功，難道真的是『氣功』嗎？如果你現在對於『氣功』的觀念，仍然寄望於這類『神話』領域的幻想，可能你又將要失望了，因為、這一類型的氣功，在這個世界上是不存在的，過去就沒有，現在更不可能有。

這些種類的氣功，我們稱之為『神話』。它唯一存在的場所，竟是一些『妖言惑眾、藉機斂財』的江湖術士口中，一般的宗教界對其亦是嗤之以鼻。神話型的『氣功』只能給予你假像、一些些『感覺』、短暫的『平靜』、誇大的『神話故事』，然而卻會令你失去的更多——『財富、健康、以至於生命』。

什麼是『氣』﹖到底有沒有『氣功』﹖身處於現代科學昌明的二十世紀末，照理說一切的『神話』、一切的『超乎想像』，似乎是不應該存在於這個世界上。然而無論中外，對於古老中國的養身至寶『氣功』，仍然是繪聲繪影的傳述著，許多人深信不已；許多人為之廢寢忘食。雖然說目前科學無法解釋的理論，並不代表其絕對的不存在，可是過於誇大的神話，是否更值得您我多加的省思呢？

什麼是『氣』？到底有沒有『氣功』？在你的心裡、在你思想領域裡，如果對於『氣』仍然存著神話般的幻想、寄望著他神奇的力量，你當然必須失望。因為以『神話』與『幻象』作為基礎，所聽到、瞭解到的『氣』，在這世界上是根本不存在的。除非你能夠確實的從根本上去瞭解『氣』，否則『氣』永遠也不會進入你的體內，你也永遠感受不到『氣』的存在，自然的『氣』也就不會讓你得到任何的好處。

什麼是『氣』？到底有沒有『氣功』？這個問題我們暫且擱置一旁，讓我們先來瞭解一下練習『氣功』的目的。許多學生時常問我，到底練習『氣功』有什麼好處？我們又為了什麼目的要練『氣功』？其實，這些問題的產生，是因為大多數人對於『氣功』，仍然存有太多的寄望。譬如說，有的人借助氣功治療疾病，猶如將氣功視為治百病的萬靈丹特效藥，寄望借由氣功的練習，或最好是某氣功大師在其病痛之處行功，而能使百病全無、惡疾消失，只要付出，就當馬上獲取高價值的所得，這種心態雖然是符合了現代社會的邏輯觀念，然而卻是極不正確的。要知道『氣功』產生的年代，並不是如同現代這種要錢不要命的年代。那個年代裡比較講求實際、不作夢、不存在有太多的幻想，一分耕耘、一分收穫。所以真正的『氣功』應該是：講究實際、不作夢、沒有任何幻想的；甚至於我們可以說，在練習之初是一點好處也沒有的。

在我們接觸『氣功』之初，首先、必須要先瞭解什麼是『週天』。『週天』一詞，亦出自於『文言文』，也就是我們所熟知的『宇宙』。在『氣功』之中，有所謂的『大、小週天』之說，指的就是『大宇宙』與『小宇宙』的分別。這是一種對應的關係，整個『大宇宙』的變幻，必然會影響著人體這個『小宇宙』的運行，這是不變的『自然法則』。

我們暫且不討論『氣功』的是否有無，先一起來探尋一下『氣』的原貌。什麼是『氣』？到底有沒有『氣』？其實在你的週遭、在你眼睛所見之處，早已處處存在著『氣』。因為，『氣』正是生成自然萬物的原體，而整個宇宙在生成之初，就已經充滿了『氣』，我們更可以說是『氣』造就了『宇宙』。

由於宇宙間充斥著『氣』，日月星辰得以和諧運轉，相吸使之不離，相拒令其勿碰；在我們生存的大地中，也正因為有了『氣』的存在，以致造作了萬物的生存，萬物自然就必須依附著『氣』的運動變幻，而產生出萬物存在的條件。如果說，一但『氣』喪失了應有的運動變幻，萬物自然也就喪失了他存在的條件。由此可知『氣』是一切萬物的根本、『氣』是一切萬物的原動力。

宇宙的運行，是一種週天運動；萬物的存在，亦有著一種週天運動。這兩種『週天運動』是相應互對，訊息相連的。人類作為宇宙萬物中的一個份子，更與『氣』的運動變幻所產生的『週天運動』緊密的結合而密不可分。因此，『氣功』門中，即視宇宙的運行為『大週天』，也也就是『大宇宙』；而對應在人體內部的運行，就是一個『小宇宙』，稱為———『小週天』。

查考『週天』，運動十二時辰，分『天地人』三才，管人身三部，每部三十六穴。天係『大週天』，人係『小週天』。天有『十萬八千星斗』，人有『十萬八千毫毛』；天有『日月』，人有『眼目』；天有『風雲雷雨閃』，人有『心肝脾肺腎』；天有『三百六十五度氣』，人有『三百六十五骨節』；天有『十二節令』，人有『十二經脈』，定十二時辰，分為『子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥』。人應天『氣』而生，天生六氣『陰陽風雨晦明』，六氣的順暢運動而生『春夏秋冬』四時，四時順運而生『金木水火土』五行，相應『辛酸咸苦甘』五味，『白青黑赤黃』五色，『宮商角徵羽』五聲。六氣若然失序，自然而引出『寒熱末腹惑心』六病，人之『生老病死憂怒悲恐驚』，一切與『氣』息息相關。畢竟，萬物的變化、週天的運行，是以『氣』為本、以『氣』為歸。這就是———『自然法則』。

許多學生問我，是否能夠運行『大週天』？我想也許應該感謝科學昌明，有朝一日也許就能坐著太空梭，進行一趟『星際之旅』，屆時，就能名符其實的運行——『大週天』。

在開始談論『氣功』之前，讓我們暫時的撇開『氣』，先來談一談『呼吸』；每個人都會呼吸，從你一出生開始，你就會呼吸，這不需要別人教，因為它是你與生俱來的『本能』。嬰兒會呼吸，大人也會呼吸，可是為什麼我們要稱它為『呼吸』，而不直接就稱它為『氣』？我們老祖宗的智慧，早在千年以前就已經在字面上頭明白的告訴我們『呼吸是呼吸，氣是氣』，雖是一體，卻為兩面。

呼吸的目的是為了得到『氣』，可是當『氣』無法得到充份的收納而予以運用的時候，瞬息之間『氣』就會消失的無影無蹤。譬如說我們在跑步的時候，跑個三五圈之後就會氣喘如牛，這個時候一般人很自然的就會說『我快沒氣了』！這裡出現了一個字———『氣』！為何會說『沒氣了』？為何會『氣喘如牛』呢？就現代的醫學觀點來說，這是你體內的『自律神經』對你提出『缺氧』的警告，所以你的身體開始驅動『肺臟』，進行大幅度的收縮運動，借由『大喘氣』的現象來充份補充『氧氣』，提供身體予以運用。這裡又出現了一樣與『氣』息息相關的物質，那就是『氧』。

在地球上無論是動物或者是植物，維繫其生存的重要物質就是『水和氧』。我們先就『氧』這項物質來論，你只要會『呼吸』，自然就會得到『氧』的供給，這是你身體機能的『本能』，也由於這種本能，你自然由呼吸中得到了『氧』，也就擁有了『氣』。也正因為如此，所以許多的人就會質疑：『反正我每天都在呼吸，氧氣也吸了不少，幹嘛還要練什麼氣功？』其實這個問題就像有的人會問：『反正錢夠用就好，幹嘛要存？』是一樣的道理。從表面上看起來似乎是很對，可是你千萬別忘了『錢』是會花完的！花完了以後該怎麼辦？只有再賺了！可是等老了再賺那有多辛苦，害怕的是所賺的根本就不夠用；這就是為何年齡愈大的人就愈懂得『存錢』的重，為了什麼？為的是『未雨綢繆』以備不時之需。我們每個人都在後悔，早個幾十年就開始『存錢』，那可比現在有錢多了！有些事情後悔了之後還可以『彌補』，可是有些事情根本就『無法彌補』，尤其是『生命』！我們必須要抱持著神聖的態度去面對他，畢竟『生命』只有一次，絕不可能有任何機會再來一次！你必須為生命養成『儲蓄』的習慣，為生命存什麼？存——『氣』！

『氣』必須能存得下來才能運用，也才能真正的稱得上是『氣』，這也正是我們需要練習『氣功』的真正目的。然而，學習一切的事物都必須循序漸進，任何的投機取巧都不可能得到任何的成果，任何的學習都必然遵循著一個既定的模式，即『學習方法、大量獲取、靈活運用』，這在生活中處處都有跡可循。我們再拿『錢』這項最為俗氣，卻又是不可缺少的東西做比較：首先，我們必須學習賺錢的技能，接著才能憑著學得的技能去賺錢，當有了足夠的錢之後，才能儲蓄起來靈活運用。練習氣功依循的也正是這不變的定律，正因如此，練習氣功自然就應該循著『先天、後天、自然』的三個階段去練習。