一味药，把耳鸣声关上！

今天这篇文说，我想跟你聊聊耳鸣的事儿。

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其实，在我的后台上，我常能看到读者留下的话，倾诉自己的耳鸣之苦。

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说实在的，我看到这些，心中也不是滋味。

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作为我来讲，只能尽心尽力，把一些可以操作的，便于学习的，适合于大众的耳鸣调治之道，

现在，我给你说一个办法。我觉得，它还是有现实意义的。

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这就是用中药山萸肉。

准备：山萸肉12克，粳米50克，白砂糖适量。山萸肉和粳米一起入砂锅，加水450毫升左右，用文火来慢熬煮粥，粥成，加入白糖调味，搅匀了稍煮片刻即可。

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山萸肉到底是啥？

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在《神农本草经》里头列为中品，是山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。

这个东西，首先是可以治疗遗尿、多汗、腹泻、惊悸、遗精等虚弱症候的。原因是山萸肉可以固涩，敛气敛汗。其次，山萸肉是一个平补肝肾之品。它对人体有一定的滋补作用。

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说起补肝肾，我们就会想到，它是补阴的，还是补阳的？答案是，它既能补阴，还能补阳，是阴阳双补之品。因此，我们的耳鸣，无论是肾阳不足引起的，还是肾阴不足引起的，都可以用它来调治。

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比如说，有些人，肾阳不足，表现为四肢不温，尿频，腰膝酸软乏力、精神疲倦、耳鸣阵阵，舌淡苔白。这时候，可以用山萸肉熬粥的办法来调一调。

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再比如说，有些人肝肾精血亏虚，体现为肾阴不足，主要症状是腰膝酸软乏力、舌红，脉细数、弦细或细弱，头晕、耳鸣，这个时候，可以用山萸肉熬粥的办法来调一调。

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这些都是取山萸肉滋补肝肾的功效。总之，这个山萸肉，在对耳鸣的治疗方面是相对突出的。在中药学里头，能把治疗耳鸣单独拿出来，作为一味药的主治之一进行详细介绍的，为数不多。山萸肉，算是其中一个。