血液是人体的重要组成部分，约占体重的7%～8%，通常情况下，血液丢失量占血液总量的10%以下，不会给机体带来明显的影响。
如果机体失血量比较大，超过了血液总量的20%以上，机体会表现明显的不适症状，例如乏力、头晕、困倦以及血压偏低等。
诚然，每个人都有独特的血液，也有自己的模型，通常称为“血型”，你知道有几种吗？哪种血型的身体素质更好呢？
血型是指血液成分表面的抗原类型，包括红细胞、白细胞和血小板，通常来说，人的血型分为四类：A型、B型、AB型和O型。
其实，还有一种血型叫做熊猫血，因为这种熊猫血在日常生活中非常难见，所以才会被称之为“熊猫血”。
血型是以A、B、O等三种遗传因子的组合而决定的，大多根据父母的血型，即可判断出以后出生的小宝宝可能出现的血型。
有人认为不同血型的人，会有不同的身体素质，那么这种说法正确吗？四种常见血型中，哪一种的身体素质更好？接下来，我们一起来了解一下。
A型血是最常见的一种血型，A型血的人一般体质会更好，在四种血型中排名第二，对流感等疾病的抵抗力也会更强。
但是，A型血的人肠胃功能较弱，生活中容易出现肠胃不适，所以，A型血的人在饮食上一定要多注意少盐少油。
另外，A型血的人性格比较懦弱，在生活中容易焦虑，应该多去锻炼身体，多做一些有氧运动，可以有效增强免疫力。
B型血的人，总是对自己的言行有自信和责任感，相对来说比较乐观，讨厌自我反省，他们的体质一般，血型组体质在四大血型中排名第三。
但是，B型血的人易患代谢性疾病，新陈代谢缓慢，要注意自己的饮食习惯，避免暴饮暴食，否则容易造成肥胖。
AB型血的人生命力很强，他们对疾病，有着很强的生理功能恢复力，这很难被疾病打破，即使他们生病了，也能较快恢复健康。
人体组织的自我治愈力，比其他血型好得多，但这种血型有血液质量差的短板，特别是中老年人容易诱发心脑血管疾病的发生。
AB型血是除去熊猫血之外，最稀有的一种血型，这类人通常在需要血的时候，相对比较麻烦的，应该在日常生活中多注重安全。
O型血人的体质最好，能有效防止病毒和细菌的侵袭，生活中很少生病，身体代谢能力也很好。
O型血的凝血能力比较差，给其他血型输血时不容易引起体内凝血，也是因为凝血能力差，O型血是四种血型中身体素质最好的。
另外，O型血也是最先发现的血型，也被称为“万能血”，如果缺乏其他血型的血液，可以用O型暂时代替，出现排斥反应的可能性很低。
虽然说O型血的人身体素质棒，但是如果在日常生活中不注意防护，也是会感染上一定的疾病，这类人应该少吃一些甜食，因为他们很容易会患上糖尿病。
血型是由基因控制的，每个人从出生那一刻，就决定了自己的血型，虽然我们的血型无法改变，但是我们可以靠自己的行动，去影响我们的身体素质。
我们在日常生活当中，应该不断的去提高自己的身体免疫力，多做一些运动，让自己的身体抵抗力越来越高，这样才不会发生疾病，健康、快乐度过每一天。
你的健康，我们一起上心，我们才是自己最好的医生。
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