文：晴风
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《断舍离》一书中说：极致的人生，一定是断舍离。
是啊！想要生活越来越好，一定要学会断舍离。
也许以前的时候，我们总以为断舍离，就是舍掉一些物品，但其实断舍离不仅是对物品的断舍离，还有情绪的断舍离，人的断舍离，以及自己的断舍离。
很多时候，我们对物品断舍离的时候很容易，但是对自己断舍离的时候，却不是那么容易的。
以为你对自己断舍离的时候，我们会发现，很多我们都舍不得的，总觉得有用，总觉得自己有需要，于是很多时候，我们都会发现，面对物品的断舍离容易，而对自己的断舍离很难。
《断舍离》一书中，提出了这样的一个概念，真正的断舍离，其实是学会整理自己。
也就是对过往的一种告别，重新梳理自己，整理自己，来一次新的出发，让自己在极简的人生中，享受快乐和美好。
《断舍离》一书中，对于整理自己，做了详细的解释，而一般想要做到真正的断舍离，我们需要做下面这几点。
你有属于自己的人生目标吗？是不是还不止一个，有时候有很多个。
有时候你想做的事情很多，你以后的目标很多，于是你什么都想做，可是最后你会发现，什么都做不好。
所以在这种时候吗，我们要学会对自己的目标做断舍离。
也就是对一些不重要的，可有可无的目标舍掉，选择一些真正要去做的事情。
此时，我们可以对自己目标进行排序，可以按照自己的喜欢顺序来排，也可以按照现在的结果来排序。
比如你觉得某一项是你最喜欢的，你若是不做，以后一定会后悔，那么你就去坚持，比如好几项中，你觉得都很喜欢，但是有一项已经做得很好了，只要再努力就可以成功了。
那么你就优先去做这项。
当我们对自己的目标排序之后，就知道那些是必须要做的，而那些是可以不做的，此时我们选择最重要的一项和次要的两项就够了，因为太多了我们是承受不住的，精力是不够的。
若是我们什么都想做，最后也许什么都做不好。
有时候，我们很烦躁，我们有很多的烦恼，此时的我们心情是不好的，是烦躁的。
这种时候，我们就要学会整理自己的情绪，当我们学会整理自己的情绪以后，你会发现，那些没用的情绪，只会消耗我们的情绪会被我们丢掉。
当我们丢掉了那些没用的情绪以后，我们的生活就变好了，人生就变好了。
比如那些对未来的担忧，比如对过去事情的放不下，这些情绪也许不多，但是一样一样地累加起来，就不少了，这样的情绪会伤害我们。
毕竟我们每天都有新的烦恼，我们每天都有不一样的痛苦，当我们学会把那些没有必要的情绪，那些消耗我们的情绪丢掉以后，我们就会发现，生活是完全不一样的，我们也是很幸福的。
不知道你有没有发现，你有很多的东西，在家里放着，很少用一次，要说不用，好像很久需要用一次，要说用，好像从买来到现在也没用几次。
此时，若是家里东西太多了，就会感觉乱糟糟的，这种乱糟糟的感觉，会影响我们的心情，也会影响我们做事的效率，让我们不能静下心了，不能专心去做一件事。
这种时候，不管我们做什么，效率都不高，但若是我们学会整理这些事物，那么就不是这样的。
当我们把家里整理得很干净的时候，心情就很好，状态也很好，生活更好。
这种时候，我们会发现我们每天都是开心的，每天的状态也是很好的。
《断舍离》一书中，作者山下英子说：“断舍离是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生进入舒适的行为技术。”
是啊！我们看似在整理物品，其实在整理自己的内心，当我们所处的环境是干净的，我们所处的环境是舒服的，我们的心情就是好的。
此时，不管我们做什么，都很有条理，不管我们做什么，都能做好。
《断舍离》一书中，作者说，我们不仅要整理物品，还要学会整理自己的心态。
因为心态决定了一切，当我们心态不好的时候，我们什么都做不好，当我们心态不好的时候，状态就不对，一旦状态不对了，心情就不好。
所以这种时候，我们要明白，人生就是这样的，你越是学会整理自己的心态，你的人生越好。
比如有时候，我们被负面心态包围的时候，我们就开心不起来，我们做什么事情都没劲，做什么事情状态都不好，这种时候，我们是痛苦的，我们是难受得到。
但若是我们的心态是积极的，是阳光的，那么即便是遇见了不好的事情，我们也能很好地去面对很好地去解决。
所以这一生一定要学会断舍离，而断舍离最精华的就是整理自己。
只有我们学会了整理自己，才能让自己的人生更好，才能让自己的生活更幸福。
《断舍离》一书中，作者说，断舍离，不是生活的克制，而是生命的自觉。
深以为然，这不是对我们的要求，而是我们更好变好的基础，做到了断舍离，我们的人生才会更好。
今天晴风把《断舍离》这本书推荐给大家，希望可以帮助到我们，当你犹豫不决的时候，当你下不了决定的时候，不知道该舍弃什么的时候，不会断舍离的时候，这本书都可以帮助你。
做到对物品的断舍离，对生活的断舍离，对关系的断舍离，最终让自己的人生更好。
希望这本书可以帮助到你，成就更好的人生。
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作者简介：
晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。
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