好的状态 是幸福人生的底气

颓废低迷，无法认真学习或努力工作；疲惫运转，每天焦头烂额却毫无收获；情绪不好，坏脾气还伤害了身边的人……好的生活，需要高度自律，也需要张弛有度。早睡早起、停止内耗、懂得取舍、读书锻炼、保持自律、积极乐观、适当休息、享受独处、专注当下……愿你轻装前行，把生活过成自己想要的样子。 @人民日报