【#我的精神偶像王阳明# 阳明先生的一句话，解决了我90%的内耗】阳明先生说：“读书作文安能累人？人自累于得失耳。” 读书作文，怎么能牵累人呢？人其实是被自己的计较得失牵累了。这句话道出了人之所以活得累的根本原因——精神内耗。这内耗来自于内心对得失的计较。怎么应对？阳明先生告诉我们，只有心灵提升到一定境界，才不会给心造成牵累；即使有了牵累，也容易察觉并忽略。#王阳明教我应对精神内耗#

阳明先生说：“圣人之心如明镜，只是一个明，则随感而应，无物不照，未有已往之形尚在，未照之形先具者。” 圣人的心就像明镜，清清白白，任何事物来了都能照见，等他们去了也不留下任何痕迹。心如明镜，更易观照物我，看清问题本质，从容应对变化。

阳明先生说：“唯有真己，方能克己，方能成己。” 只有放下外界芬纷扰，深刻了解自己想做什么，该做什么，我们才能获得心灵上的平静。

阳明先生生：“吾性自足，不假求外。” 一个人如果总是执着于向外求，那么，很可能让自己疲于奔命，最终却无济于事；真正聪明的人，懂得向内求，去探索自己、认识自己，所以他们往往更容易过上自己所期待的生活。

“此心光明，亦复何言？”王阳明临终说了这八个字。这句话既是一种人生态度，也是一个人生故事。这八个字，如万古长夜中的一道光，照进了我们每个人的内心。天地之大，万无浮尘，我们终究可以依靠的是什么呢？也许，唯有本心，方能始终吧。#贵州治好了我的精神内耗# @贵州省文化和旅游厅 @贵阳市文化和旅游局