大便干结头晕眼花 血虚便秘
实　例

一天，我接到了一个电话：“梅老师，你好。对不起很冒昧地打扰你，我是俄罗斯的一位学员，我在中国中医研究院听过你的课，你大概不记得我了，可是你的课对我的帮助很大，回来后照着你讲的方法做觉得很实用。今天冒昧地打电话给你，一是向你表示感谢，二是想得到你的帮助。”我耐心地听她用不太流利的中文讲完这一番话，确实想不起对方是谁，不过，脑中突然闪过一个人影，那是2006年我在中医研究院讲课，课后一位俄罗斯的学员走到台前赠送给我一个花瓶，表示感谢，并说：“讲得太好了，能邀请您去俄罗斯讲课吗？”她当时用中文只跟我讲了这几句话，大概就是她吧，我也不猜了。总之是要给她帮助的。

我一边搜索着记忆，一边问道：“你怎么不舒服？”她说：“快一年了，我总是便秘，我不想吃西药，你能告诉我一些简单的食疗方法吗？”我问：“你除了便秘，身体还有其他不舒服吗？”她说：“没有，一切都很正常。只是子宫肌瘤较大，每个月月经量很多，会有点头晕。”我说：“你的便秘和你月经量大有关系。月经量大，失血过多，血液亏少，使肠道干涩，就会便秘。你用食疗调理一下吧，用当归每天煮水喝，每天约取钱币大小的阿胶放在小碗中，将碗放在锅里蒸化吃。另外一周吃3～4次黑木耳、莲藕，还可用芝麻酱或香油凉拌菠菜吃，每天吃5个大枣。同时可服用润肠丸。”

 

辨证要点：大便干硬，还常伴有头晕眼花、心慌健忘。

血虚便秘的原因：年老体弱，脾虚，气血生成不足，或产后血虚，以及其他原因导致的失血过多，使血液亏虚，肠道干涩，大便干结。

食疗方法：当归20克，每天煮水喝；阿胶，每天取约钱币大小放在小碗中，将碗放在锅里蒸化吃。另外可一周吃3～4次黑木耳、莲藕，用芝麻酱或香油凉拌菠菜吃，每天吃5个大枣。同时可服用润肠丸。