儿童美食系列

儿童菜谱

医学专家提醒说，儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。在饮食上，少年儿童喜欢生动、具体、好听好看好玩的东西，如爱吃甜、香、脆的食物；喜欢模仿他人，同学吃什么新鲜东西自己也争先恐后地要吃；对自己亲身参与计划、设计和制作的食物更感兴趣，而不太讲究食品营养和对健康的影响。培养少年儿童正确的饮食观念和饮食行为应该从娃娃抓起。在教育中家长们应寓教于乐，使他们对一些营养食品产生兴趣，从小形成好的饮食习惯。

棋子蔬菜蛋卷

来源：小牛

五谷凤尾虾球

来源：子瑜妈妈

健脑菜-松仁彩丁

来源：小牛

超级补钙--鲜香小豆腐

来源：candey

番茄蛋包饭

来源：三石美食

香汁银鳕鱼

来源：puppy在厨房

豆腐酿香菇

来源：子瑜妈妈

锅塌菠菜

来源：大菜

海苔/草莓巧克力饭团

来源：狗尾巴草

香软小松饼

来源：puppy在厨房

奶香玉米饼

来源：puppy在厨房

小熊寿司

来源：大菜

包菜肉糜卷

来源：子瑜妈妈

健康营养的彩色面条

来源：子瑜妈妈

菠菜煎饼

来源：大菜

缤纷五彩盏

来源：布鲁比

原味/什锦鸡蛋羹

来源：狗尾巴草

超级滑嫩蒸肉饼子

来源：子瑜妈妈

健脑核桃粥

来源：CANDEY

香酥鳕鱼块

来源：puppy在厨房

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糖醋白菜止咳-酒酿金橘藕粉圆子

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狗尾巴草三色饭团

狗尾巴草紫薯奶酪球

小媚猪早餐蛋饼卷

puppy在厨房奶香南瓜饭

坚果小熊寿司

糖醋白菜补钙--白果虾皮烩秋葵

色尘奶酪菠菜

Candey 芝士彩椒盅

puppy在厨房黑芝麻麻薯

puppy在厨房田园脆鸡堡

食尚小米儿童餐—饭团配肉丸

食尚小米儿童餐-胡萝卜炒鸡肝

puppy在厨房什锦肉酱通心粉

Candey花式小批萨

色尘胡萝卜牛肉粥

puppy在厨房菠菜胡萝卜蛋饼

puppy在厨房鸡蛋豆腐羹

烟火间胡萝卜肉饼

色尘白菜牛肉丝

食尚小米儿童鸡翅

食尚小米儿童餐—炸猪扒

大菜胡萝卜肉饼

小媚猪旺仔小馒头

Candey魔蛋

食尚小米鱼香儿童

食尚小米儿童餐-薯蓉芝士烤培根

留美坐家挑食儿童的早餐秘笈（一）

留美坐家挑食儿童的早餐秘笈（二）

留美坐家挑食儿童的早餐秘笈（三）

留美坐家挑食儿童的早餐秘笈（四）

留美坐家挑食儿童的早餐秘笈（五）

留美坐家挑食儿童的早餐秘笈（六）