这次有机会向大家分享参加海牛俱乐部的横渡琼州海峡活动，包括自己以过来人的身份分享一些经验，也涵盖了挑战英吉利海峡的泳友周清平哥，以及饶庆松（轻松姐）的建议，这些经验和建议，希望能帮助未来更多想挑战这项开放水域横渡的泳友可以顺利完成挑战。首先，挑战横渡琼州海峡一开始并不是我的本意。大概2020年的某一天，我大学时期的老战友皓钧(小俞)，不知从网络上哪查到了横渡琼州海峡活动，然后很兴奋地分享给我参考，他说：“这个横渡活动很牛啊，假如能挑战成功，游泳人生无憾了！！要不我们就此挑战一下自己的极限，给自己游泳人生一个美好的回忆！！”这边说说我这位老战友小俞，我们俩是在台湾淡江大学毕业，游泳人生的开始也是在这间学校开始的，我们在大学时期师承于同一位热心的救生教练，并先后取得了救生员、救生教练资格。我们俩在课余时间，在学校的游泳馆打工当救生员时认识。2016年与小俞及社团学弟妹参加金门料罗湾长泳的照片在大学毕业后等待服兵役期间，我和小俞还曾一起协助我们的教练推展水上救生训练、回馈社会，甚至入伍前还一起骑着机车花了四天环台湾全岛一圈。同时，由于对游泳这项运动的爱好，退伍出社会工作后，30岁前，我们每年仍不时会约上一起参加台湾地区的铁人三项。30岁后，我西进大陆内陆工作，刚好我工作常驻点在深圳，离小俞也算相对近(他住广州番禺)，每年只要逢哪边有不错的长泳活动，如香港的浅水湾、深水湾，以及金门的料罗湾等，每年都一起参与，可以说是有热血疯狂的挑战活动我们都是共进退的，也把这样的长泳活动当做是每年的同学会以泳会友。以往有活动通常是我发起，这次琼州海峡挑战反而是他先发起，基于老战友多年来在长泳活动及救生活动共进退的默契以及他的坚持挑战，我也毫不思索地就答允了，当时完全是就是冲着老战友的一股神来一笔的冲动而决定挑战，想想都很不可思议~^_^决定挑战后，小俞接洽海牛的谢青杨大哥并描述我们的游泳经历后，很快地海牛就接纳了我们的报名。我们也依照海牛组织的指示，早早于当年9月录了100米游泳视频给秘书长吴哥，也在2021年初按时交作业(五千米或万米的实测成绩)给到吴哥，以核实我们参加这项活动的泳技实力。在这边也要非常谢谢我的同频泳友阿C(曾熙，于2019年横渡琼州海峡成功)帮我见证人生第一次游万米时间记录，以及其他几位在深圳华侨城体育中心游泳池不时相遇的几位大佬们。本来2021年6月初就要横渡，无奈疫情在深圳及国内各地扩散，导致横渡活动当年举行无望。因无法预测疫情何时结束，海牛俱乐部何时能够复办横渡活动，一时对目标迷茫，但有你们相伴及互相激励，让我一直坚持到横渡前，维持每周2~3次的游泳周期。这也是我坚持挑战的动力。后来在大梅沙晨间海游时认识了饶庆松（轻松姐），也不时参加其组织的周末海游，以保持自己的游泳状态。这一点我也要很感谢轻松姐及思红哥，若没有你们，我如果一个人海游，估计最多游两个小时或大梅沙游至洲仔岛一圈后，就想上岸了。大家都是长泳爱者好一起共游也比较有精神及动力呢！！6月20日一早，我与小俞两人轮流驾车一路开到了海口。到了海口觉得气温还比广东要热，即使是晚上行走在街头，走不了多久就满身大汗，让人昏昏欲睡。我想海牛俱乐部让大家在横渡前三日即报到，也是有其道理的，这样可以让大家在横渡前适应海南的气候及氛围，也让自己好好休息，调整至最状态。6月20日晚上，在海牛俱乐部报到后，我们品尝了本地的海南粉及清补凉。隔日上午，我们在海口骑楼老街转了一大圈作为打卡之旅，也品尝了本地的老爸茶，体验下海南生活。对比于快节奏生活的深圳，海口的生活节奏可以说是慢调调地享受生活。因四时皆夏，天气炎热出汗量又大，据说在这边的上班族，中午用餐后都一定要午休片刻，午休对海南的重要性好比穆斯林的Prey Time一样是每日重要的事情呢！第二天下午，来到海牛俱乐部参加横渡前活动，秘书长吴哥对整个海牛横渡俱乐部以及我们这一梯队勇士做了丰富的介绍。在海牛俱乐部，也欣赏了已完成横渡的勇士的路线图及一些纪念性的照片留影，让我感受到来自东南西北的每位勇士、准勇士们，敢来挑战这项活动的背后，都不容易。这些留下的成功纪录，犹如一股能量给予我们这次的横渡勇士加油打气呢！在俱乐部完成了例行的宣誓、授旗仪式等，其中有趣的体验就是重温以前服兵役时的感觉，喊口令、排排站、复诵宣誓词等，甚至与几位也曾是军人的大佬一同合影留念，似乎只要是当过兵的男人，都有一种莫名的共鸣感呢。当晚的壮行宴也很棒，让大家彼此互相交流认识，其中有两位高龄的泳士。我们这一梯次的路线是从北游到南(即徐闻排尾角一带游到海口白沙门海滩)，愉快的壮行宴后，隔日上午我们在海口做最后的补给物采买，下午搭船到徐闻，稍事休息吃完晚餐后，做最后的补给打包准备——即提早休息准备隔日的横渡挑战。这一天，大多数人心情紧张、期待又兴奋，但我跟小俞俩人，似乎对这次的横渡就抱着平常心看待，能挑战多少是多少，再加上这里的天气实在让人懒洋洋，我们当晚茶足饭饱后很快就昏昏欲睡了。外头的气温热热乎乎地，反而令人更容易想躺在床上多休息呢。凌晨两点半，我们从徐闻下榻的酒店出发前往搭船的地方。集合后驱船至排尾角一带准备开始横渡。上船后大约开了近一个小时。在船上我们就开始进行简单的热身，再次补强防晒及防磨措施。到了排尾角的出发点，由于天很黑，能见度不佳，我们直接于岸边从快艇上下船，听候吴哥的指挥，开始这次的横渡挑战。我与其他泳士们互相招呼激励加油后，游到了自己的导航船边右侧，就此开始了这次的挑战。说实话，开始游的时候我想着：“哇，真的开始了吗？”毕竟之前海游时都会带着跟屁虫，这次完全是徒手海游，而且又是这么长的一个距离，还是会有那么一点微微不安的感觉，接着赶紧调整呼吸节奏伸展游，调整到自己舒适的游泳节奏，很快地就进入了挑战状态。横渡刚出发，我就感觉到浪不小，整个浪是从我的左侧面打过来的，虽然感觉没有太大的风，但在海里感觉到明显的起伏，显然不是一个顺风顺水的海况。游了一个小时后，渐渐地太阳出来了，此时在海里面边游边欣赏日出，真是一件人生美好的事情呀，巴不得这个日出能够升得再慢一些，让我多欣赏一会。此时的浪起伏依然明显，多亏了美美的日出让我在海里面得以转换心情放松应对接下来的长距离挑战。到天完全亮了后，风浪相对变小了，这时身体也差不多感觉游开了，我听从导航大哥的指示，在船的左侧游。一直到下午一点之前，我的主泳姿都以自由泳轻松游为主，而且游得还挺享受，但也因为这样，疏忽了可能过午后无法预料的天气风向转变，相对少了一些推进距离。持续到下午一点后，风向又开始有明显的变化，感觉海流从西面往东面流，此时已经游了八小时，自己擅长的自由泳虽然省力，但因阔背肌疲劳开始觉得游得使不上劲，不得不改成蛙泳为主、自由泳为辅的交替模式，边游边休息，作为防护员的轻松姐也在此时下海陪我游了三小时。我明显感觉到我的速度比平常慢了许多，这三个小时感觉在海里面前进的幅度并不大，目标点一直没有拉近。导航船因我的速度变慢了，在前面等我，也跟着被洋流向东带，变成离登陆点的目标似乎越来越远。我还记得在海里面两点多的时候，导航大哥说还有5km，到了快五点，还是有5km的距离，位置是越来越向东偏。到了五点多，导航大哥告诉我现在的时间及海况，已经不利于登陆白沙门海滩，即使是临时改变登陆点，整个就是向东流走，会再增加约十公里多的游程，故询问我是不是就此起水上船。此时差不多已经游了十二个小时多，大部分的勇士都被劝起水了。我望着白沙门方向，看看海流状况，再加上大家的劝说，我当下也想着，现也游了十二个多小时，虽然自己觉得还能够一直继续游下去，精神状况也在交替游及补给下渐渐恢复，但再游下去也只是把游泳的时间拉长，意义不大，而且再这样游下去到天黑前如果风向持续如此，还是登陆不了，综合考虑到船上导航及陪航人员、海牛俱乐部门的挑战时限要求、自我及整体安全因素等，果断理性起水上船中止了挑战。上船后，第一个反应居然是想赶紧多喝水把泡得像咸鱼干的舌头给稀释稀释，把脸用淡水冲一冲，平常心地搭着船吹着海风，回到了海口白沙门海滩。一路上看风浪本身并不大，但产生的波浪很频繁，在船上与在海里面看到的角度还是有明显的差别，毕竟在海里只顾着游泳及专心注意导航船的位置，假若没有个目标物，自己在海里的视角是看不出来的，可见大海无量，自己在海里犹如小鱼般地的存在，遇到这样的洋流也很惊讶地自己居然在海里游得这么久却平安无事，而且连续游泳的时间大大远比平时泳池、海里拉练的时间及距离，顿时感觉自己升级了！！当时这样的想法，还真的没心思想为什么横渡没有成功，当晚回到酒店休息，看到床就好想马上躺下来睡觉，晚餐也就在外头吃个清补凉解解舌头腻后，就一路睡到隔日了，直到星期六返回深圳，星期日加班完后的晚上准备就寑时，才顿时想到我怎么没有横渡成功，结果周日当晚这一放空，才开始思考沉淀了这次横渡的过程及可能没有成功的原因。陈政扬、小俞同吴哥一起合影
横渡后隔日，在颁奖及分享的过程中，我跟小俞在分享过程中皆提到，其实在出发前，吴哥也与我们分享过横渡成功的要素，并不是你主动挑战就一定成功，而是老天给了你机会才有机会成功，加上我们的游泳经验也非常清楚这次的活动本身就是开放水域，一定存在许多不确定因素，海牛活动虽不能100%保障横渡一定成功，但定能保障挑战的勇士们在挑战过程中的安全，而且我们这一梯队也确实实现了全员没有人提前放弃，全部都坚持了12个小时以上，对我们这队的勇士们还是给予了肯定。
海牛俱乐部承认我们具备横渡成功的实力，另外我想也许就是要在琼州海峡这一站留点甜头，下回再来，套用其中一位常游的泳友峯哥给我的鼓励：“美女对喜欢她的人会考验多一些，大海对喜欢她的人会历练多一些，琼州海峡对喜欢她的阿扬也要多游一次。加油！不忘初心，勇者无惧！”也许真的有一天我又回来再度挑战了也说不定！！
这次横渡没有成功，客观因素在于天候风向、洋流等种种因素，占了50%，但也不是没有机会挑战成功的(这边要恭喜同梯队唯一的郑永果圆梦了)。自我条件状况来说，横渡了12个多小时，已经是一个非常大的跨度，肌耐力的疲乏下降是其中一个因素，赛前的训练量不大可能是原因，但还是在技巧上有待改进。因应横渡，我把自由泳的主要重心在上半身为主，为了不让下半身打腿过度导致抽筋，下半身只以二次腿的方式平衡身躯，整趟下来确实下半身完全无碍，结果还是先让上半身提前崩盘。经过这次横渡的试炼，觉得自下半身在长距离时没怎么发挥，其实也不对，像我这样个头不高腿也不长的泳者，二次腿的鞭腿延展力肯定没长腿泳者占优势，变成游的过程中，因二次腿的节奏较慢，下半身起伏较大，也是变相的上半身拖着下半身走，导致上半身重新发力频繁，肌耐力的折耗就更大了，应当借点力给下半身增加轻轻鞭腿频率，让上半身承受的力量可以分散一些会比较理想，下午的横渡中我改成了4~6次腿交替的节奏轻轻点水鞭腿后，觉得上半身就好了许多，可惜想到这招时为时已晚。总之没把握住上午时段浪小时候持续提升前进，游得趋于过度轻松保守了，回想起来当时若速度再上提一些，也许有机会在洋流改变前突破，再借由导航船的破水前进，也许就有机会横渡成功了，不过能从这边发现到自由泳的的改进方向，也很开心，即又有努力的目标了。对了，这边说的改进点，并不一定完全适用于每个人，每个人的生理结构不同，并不意味这个细节一定适合你自己，有些人是上肢有力强壮，但有些人是下肢的柔软度特别好，各有其优，但也有其缺，怎么样平衡，每个人终究最后会有自己的一套游法，找到教练或高手指导，他们能点出问题的大方向，但是否完全适用于你个人身上就要多多揣摩才会知道，相信每个人终究还是会游出自己的一套游法，享受游泳的乐趣。其它相对不影响因素可能在于导航，这次我自己检讨了下出发前与导航大哥与轻松姐的沟通默契可能也不足，稍稍有点影响到补给到点时的个人节奏受影响，但后面渐渐适应后也就适应了，这趟横渡对你们而言也是横渡(坐船横渡)，让我比较不好意思就是在船上护航的你们真的比我还辛苦，看着我在海里享受你们在船上晒太阳还要跟着船摇啊晃的，还吐了几回，真是过意不去，再次感谢你们这次的护航与帮忙，虽结果不如预期，但过程中帮我拍下的视频我回头看了几回发现自己横渡的过程还是挺帅气的哇！！感谢海牛俱乐部的各位大佬，以及这次协助陪航的伟哥的照护、轻松姐的陪游及录频拍照、一起挑战的老战友皓钧(小俞)、以及准备横渡过程中认识的一些朋友们，这次横渡最大的收获绝对在于过程，让我开了非常多的眼界，认识了不少志同道合的朋友，彼此互相激励进步，谢谢大家！！返回深圳的周日晚上休息后开始想着没有成功的原因，就像有个心魔在心里不断地否定自己，同时又有个天使在肯定自己前几天的表现，令人彻夜难眠(这边可能说得比较夸张了些，想到用这样的比喻似乎比较贴切)。后来想想是不是自己似乎在意群里跟朋友的关怀及想法，有些朋友觉得自己没有成功可能是自己不够坚持、应该当时就不起水，还是自己的相关策略有问题、应该当时就该全程努力冲刺……等等的，无形中自己给了自己压力。此时回光一想，回想自己游泳的初衷后，意识到横渡的挑战，表面上是为了徒手游到对岸，但真正实质意义上的挑战是在面对自己，我想其实这趟横渡如果成功了，可能不会促使自己思考得比较多，会不会因此就此对自己感到过于骄傲，也许这就是人生注定，希望自己能够再成长，再加上其实自己的生活也不需要靠横渡成功的名气去衬托自己的价值，也不是为了横渡要满足什么或跟他人比较，自己依旧就是个游泳爱好者，保持这样的初衷，持续热爱这个运动，在后面的人生还有许多的挑战，经过一晚的折腾，也总算茅塞顿开、柳暗花明，回归原本的自我了。所以真正参加横渡的挑战，还是在面对自己，后来也有朋友笑称我这趟横渡之旅应该改叫“横渡琼州海峡一日游”，这样听起来似乎还更欢乐呢！！给想挑战横渡的朋友们建议：人人都可以挑战横渡海峡，只怕自己变成有心人给自己设限而已，若想挑战，就放手干吧！！
