在生命和感情的旅途中，我们可以把回避型依恋风格的人比喻成独行侠。他们把独立自由看成最理想的状态，轻视依赖别人。如果你是回避型依恋风格，那么最后需要明白的道理是——幸福要与人分享，也是你能够体验真正幸福的关键所在。
为什么即使和心爱的人在一起，也要保持一定距离，就像个独行侠一样。我们来聊一聊回避型人格的人群恋爱中种种匪夷所思的表现。即使你本人不是回避型，那么你身边可能有回避型的人，你要和他们打交道，就要了解他们种种行为背后的原因。
回避性人格真的不需要感情吗？
回避型人格的人群也渴望一段亲密的长期关系，但是真正机缘巧合到了的时候，却常常难以真正的敞开心扉去进入到这段关系当中，对于别人带着很强的防备心和疏离感。
因为他们的天性是对亲密关系有所向往的，但是他们很少主动或者完全不会主动。不管是在追求或者是确立关系的时候基本上都是你在主动，他们不相信长久的亲密关系能够存在，他们普遍认为爱恨短暂，很容易转瞬即逝。
明明很亲密，却拼命控制
回避型人格的人群进入回避状态，或者日渐冷淡时，实际上是开启防御，回归独立空间寻找安全感。伴侣的靠近，对他而言，就是拼命拉着他持续暴露在恐惧不安中，才会表现得越来越冷淡，越来越排斥。之所以不被理解，是因为大多数的情况下，恋人也需要安全感。
他们即使恋爱或结婚，内心深处仍然感到自己是一个人。安全型人士认为接纳伴侣很容易：他们接纳伴侣的一切，包容伴侣的缺点，他们依靠伴侣，相信伴侣是独一无二的。然而，回避型人士都不具备这种心态。
回避型人士和恋人在一起，总会保持一定心理距离，随时准备从感情中撤退。与另外一个人亲密相连、相濡以沫，两人融为一体，是他们难以接受的状态。
回避型人士每一天都在下意识地以微妙的方式使用这些压抑策略，提示恋人或者准恋人不要影响他的独立空间。然而，这些策略并不能保证他的独立，反而阻碍了他的幸福。
在感情当中，他们的表现往往都是十分极端的：他们可能会吞下所有的委屈和不满，一个人默默地生气和难过，但是外表一点都不展示出来；但是他们也有可能瞬间就对一段感情失去希望和追求，二话不说就转身离开，甚至都不尝试去沟通和修补这段感情。
我们有点共情能力都自然会觉得这些人需要温暖，但是问题在于：我们也是普通人，我们尚且不能处理好自己的情绪的情况下，如果和这些人在一起只会持续加剧我们之间的冲突——有的时候，你不仅不能带着这个人走出黑暗，甚至你还自己会把自己给陷进去。
但是如果你是真的喜欢这个人，或者说是在一起之后才发现对方有这样的倾向，贸然抛下对方并不负责，那么我有一些建议给到你：
第一，确保你对这段感情的认真程度。
在和回避人士交往之前，考虑好以后的路要怎么走，面对他的这种性格，自己是否可以坚持和他在一起，思考好在做决定，不要到最后了，才说根本不能维持和对方的关系，或者在这个人好容易敞开心扉了的时候选择了转身离开——对于你来说可能就是一个普通的分手，但是对于那个人来说，可能就是压死骆驼的最后一根稻草。
第二、请确保你有足够的耐心。
因为回避型人格对于人际交往是疏离且冷漠的，这就注定他们在感情当中没有其他人那么能够及时反馈自己的情绪，也注定在出现一些问题的时候你们之间不能获得及时的沟通和交流。所以在感情中，你一定要有足够的耐心，一点一点进入这个人的内心世界。
第三，调节自身负面情绪
跟回避型恋人相处，无论你是安全型还是焦虑型，由于回避型回避亲密的特质，TA的刻意疏远行为会让你经常怀疑“TA是不是不爱自己”，于是你会想要去做点什么验证TA还是爱你的。可往往在回避型看来，你这种验证行为就是不自信的证明，会折损你自身的魅力，让对方更想远离你。
第四、给予空间，安全优先于亲密
对于回避型恋人来说，关系始终都是不安全的，这种不安全的根源是父母从没有给过TA们无条件的爱，所以TA们很难对伴侣建立起依赖，也很难保持亲密关系，所以在关系中，我们需要优先满足回避型恋人的安全感需求，而非自己的亲密需求。
第五、你要富有一定的感染力和丰富的生活
你需要先走进这个人的内心世界，然后把这个人逐渐从阴影当中带领出来，那么在这个时候，本身就需要你有很强的情绪感染能力以及对于生活足够的热爱和探索欲。
第六、你需要有很强的包容和理解的能力，你要学会尊重对方。
你要知道，站在你的角度上来看，有很多问题当然是你无法理解的，但是那些想法在对方那里又是真实存在的，所以你要学会包容对方，学会站在对方的角度思考问题。
这需要你有一定的共情能力，以及很强的换位思考的能力，因为对方的内心比较敏感，所以你一定要学会站在对方的角度去看问题。
第七、帮助回避型了解自己
回避型恋人为了适应早年那种缺爱的环境，习得了很多不利于当前亲密关系的问题应对方式，比如遇到矛盾就疏远、遇到问题就自闭自己解决、觉得不舒服就逃离等。
如果我们仅仅只是做到理解对方，从而抵消自己的负面情绪，那久了自己也会由于经常得调整自己的思维而觉得疲惫。所以作为回避型的伴侣，解决自身的负面情绪只是治标，要治本，还是需要让对方改变自己的行为模式。
回避型人格其实并不是什么严重的心理疾病，在我看起来，我更愿意认为他们是一些谨慎而善良的人：他们不介意为感情付出自己，但是他们需要那个人真的值得。
熙桓心语：如果你的伴侣是回避型人格的人，请给这个人足够的包容和肯定，因为你可以成为照亮这个人世界的那一道光。
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