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【美食DIY】跟妈妈学作酒酿,很容易的、经典的江南味道—苏州特色酒酿饼
第一步:糯米泡软,蒸熟。
去农产品买来5斤糯米,可以好一点,好一点的大概3元一斤,共需15元钱,这15元在超市里顶多能买2小瓶酒酿,而5斤糯米可以做出10多瓶呢,糯米是主要成本,酒曲花的钱不多。所以自己做超级划算!
将5斤糯米洗净,泡一晚,用蒸锅隔水蒸熟,放凉。
这是洗净的糯米,用清水洗两遍就行了!
这是洗好的糯米,要去除杂质,使制成的酒酿更加干净,漂亮。
然后放着泡一个晚上。
这是市场上常见的二层蒸锅,每层可放2.5斤糯米,两层就是共5斤了。
每层上都有均匀分布的小圆洞,蒸汽就是从这些小圆洞里往上冒的,靠蒸汽将米粒蒸熟,不是煮熟的哦!
剪一块比底部稍微大一点的纱布,纱布洗净,盖在底部,再将已泡好的糯米放在上面,这样,米粒就不会从洞洞眼里很下掉了,并且一点也不防碍蒸汽往上冒将米粒蒸成饭粒。
蒸熟就是这样的了,真可爱啊,一粒一粒的,晶莹剔透,还散发出糯米特有的香味。一般来讲,夏天30度的气温时,应完全凉透才能和酒曲和匀,如果是冬天的时候,不能完全凉透要带一点温度,再和酒曲和匀。
再来一张,就这样光吃也不错呢!
第二步:酒曲弄成细粉和饭粒充分混匀
起化学反应的主角“酒曲”出场了,2元一包,一些超市里是有卖的,这一小包共三粒,是做五斤米的。
总共成本是,5斤米15元,再加上2元是17元,17元在超市里仅仅只能买到两小瓶,而自己做出来的成品的量起码是超市里等量的钱能买到的5倍,故自己做很实惠的哦!
将包装弄掉,里面就是三粒这样白白的酒曲了。
酒曲买来的时候是圆粒状的,得把它们弄成细粉,和蒸好的糯米饭粒均匀充分混匀。我家用的是木制的冲钵,将酒曲研成细粉。
研好的酒曲粉粉,细粉比粗粉效果好。
倒在蒸熟的糯米饭粒上,然后和饭粒充分混匀。(TIPS:蒸熟的饭粒相互之间是很粘的,加入少许白开水,搅拌,这样饭粒就相互之间分开了,和酒曲就能充分并且均匀的接触了)。
第三步:做窝,发酵
将和酒曲充分混合的饭粒,放入蒸锅内,中间挖一个洞,这个洞就是看有没有“酒信”的,如果“酒信”来了,就会充满这个小窝的。
将这个蒸锅放在泡沫做的纸箱里,保温发酵两天两。如果是夏天,就不用放在塞满泡沫的。(TIPS:做酒酿一切东西都不能沾生水和油,否则就会发霉长毛。您要先把蒸米饭的容器、铲米饭的铲子和发酵米酒的容器都洗净擦干,还要把您的手洗净擦干)
在发酵过程中,会有酒液渗出,聚积在小洞窝里。这就是为什么要做一个小洞窝的原因。
酒酿又叫醪糟,甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。醪酒酿含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加,营养充足,乳汁自然会量多质优。可作酒酿鸡蛋、酒酿牛奶、酒酿小丸子。
这是做好的酒酿,很甜很软的哦!是全天然的,不含一点儿甜蜜素、添加剂,对不喜欢吃甜的人来说是太甜了,可以加点冷开水兑着喝,对喜欢吃甜的人来说那是正好。
有很多液体哦,那就是酒液呢!原来硬硬的饭粒现在变的很柔软了。
酒酿美容的方法,用适量温水将酒酿调开,不能太稀,然后敷在脸上,过8分钟就好了。为了防止过敏,可以先在手上试用。
酒酿丰胸   直接吃 酒酿,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用—次,效果更佳。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
经典的江南味道—苏州特色酒酿饼
酒酿饼是江南的特色小吃,而以苏州的酒酿饼较出名,面皮是酒酿和面粉发酵制成,馅料有豆沙馅、芝麻馅、玫瑰馅等等。扬州的酒酿饼则是先调制成稠一些的面糊,舀一勺于特制的平底锅里,没有馅料,靠蒸气薰制而成,出炉的酒酿饼白皙喧软,还没品尝就已经被扑鼻的酒香味陶醉了。可惜我还不知道具体的配方,也没试验过,这次做的是苏州的特色酒酿饼。
我没有放酵母,完全是靠酒酿自己发酵,时间较长,24小时以后也只能发酵至1倍大,成品口感略微欠缺些松软,如果喜欢吃比较喧软的,建议你放些酵母,用量和平时做馒头包子一样就差不多了。
酒酿也是补益气血的佳品,除了做成酒酿元宵、酒酿鸡蛋,不妨也试试用它做成馒头,做成酒酿饼。用红豆沙和红糖做馅,都是温性的补品,滋养气血,非常适合女人,尤其在天冷的季节,多吃些吧。
我喜欢自己做豆沙馅,想吃细腻口感的就用洗沙的方法,想偷懒的就偷懒到底,比如这次做的豆沙馅,先在小锅里煮红豆,水不要放太多,熟了以后再大火收下汤水,煮的干一些。放红糖,放点油,炒炒就行了。
材料:
酒酿......110g
面粉......250g
清水......50g
豆沙馅.......适量
(这份量仅做参考,我喜欢酒酿味浓一些的,所以酒酿放的多些,根据自己喜好吧)
做法:
1、所有材料混合成面团,揉匀后放于温暖处发酵。
2、发酵完成后再揉成团,分成剂子,包入豆沙馅,制成饼坯,醒20分钟。
3、用平底锅煎熟或者用烤箱烤熟都可。我用的烤箱,130度30分钟,中途翻面。
贴心小叮咛:
1、烙饼的面要和的软,所以配方中水要相对多一些,如果粘手,案板上稍多放点面粉。
2、正宗的酒酿饼是用油烙熟的,我想吃清爽些的,就用的烤箱烤,没放油。
酒酿饼
(忘了拍内在美了,我消灭的速度快了些
)
夏天给酒酿加点料—补气血的黄芪茯苓酒酿
天气热了,写博也进入了倦怠期,没有思路也不想动。
索性就由着自己,随心些。
大家也跟着我放慢脚步吧。
准备过段时间去学画画,
自小就喜欢画画,但一直没有系统的学习过。
争取能把一些养生的方法画出来,
这是我一直都有的想法。毕竟文字太枯燥了。
恩,加油吧!
以前写过茯苓酒酿,这次又加了黄芪。
适合的人群很广泛:
从广义来讲气血不足,细化了说比如低血压、贫血、易头晕、体质弱等等。
还适合那几天或者之后的补气血。
夏天天气炎热,血压也会偏低些,低血压的人在这时候会很不舒服。所以常吃些黄芪吧。
夏天喜欢吃冷饮的,小肚子冰凉的,喝些这温温的酒酿也有好处。
女人就是水做的,喝些汤汤水水的最养人,准没错。
不要冰着吃,这话我自己老茧都听出来了。
用到的黄芪、茯苓还可以再煮1-2次,不要浪费了。
材料:
黄芪......10-15g
茯苓......10-15g
酒酿......小半碗
红枣......8粒
元宵......适量
做法:
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