“伤心”过度，不想吃饭能艾灸吗

因为伤心而不想吃饭，比如失恋后的年轻人，会伤心到不想吃饭。有的人失恋时哭干了眼泪，有的人暴饮暴食，有的人陷入自我否定，还有相当比例的人，患上厌食症，不仅一点胃口都没有，而且见到食物会不自觉地想吐。

中年人也有伤心到不想吃饭的时候，如亲人离世。特别是突然降临的生离死别，最容易让人伤心不已，提不起心气干活，也没有胃口吃饭。

伤了心导致没有胃口，常常表现为明明知道自己胃是空的，但就是不想吃东西。

在调理改善的过程中，还容易出现有点胃口，但吃进去的东西感觉都不是自己想吃的，甚至越吃越觉得饿。一般要经过两三个月的持续调理，才能恢复正常的胃口。

调理的重点是补心气，开心结。

补心气常可以艾灸内关穴（腕横纹中点下三橫指）或膻中穴（两乳连线的中点），一般年轻人可以直接艾灸膻中穴，而中年人先从内关穴开始调理，连续灸一周没有心慌反应后可以改灸膻中穴。

开心结可以按揉巨阙穴一一巨阙穴是心的募穴，按开这里的硬结，心中的无形之结也容易散开。