艾灸，冬季抗风湿的“法宝”

“春夏养阳”即在一年中阳气最为充沛的春夏时节养护阳气，以此避免在阳气不足的冬季出现或加重某些疾病。除了春夏，冬季也是养护阳气的好时机。如今立冬节气已经到来，许多类风湿关节炎患者开始出现不适症状，这时可千万别忘了治疗类风湿关节炎的“法宝”——艾灸。

冬季，类风湿关节炎患者应尤重养阳

俗话说得好，“冬季不养阳，一年都白忙”。冬季是一年中最为寒冷的季节，同样也是自然界阳气潜藏的时节，人体内阳气也会顺应这一特点。只有阳气得到充分的养护与封藏，来年才能更好地发挥生理功能以保证脏腑气血充沛，经络畅通。

中医将类风湿关节炎归属为“痹病”范畴，“痹”者，不通也。古代医者观察到类风湿关节炎患者普遍怕冷畏寒，冬季尤为明显，且关节肿痛遇寒湿后加重，加温保暖后方可缓解，于是逐渐认识到痹证的基本病因为风寒湿邪，即“风寒湿三气杂至，合而为痹也”（《素问·痹论》）。本病患者体内的寒湿邪气一方面阻碍气血运行，另一方面还耗损阳气，造成关节肿痛反复发生。因此，类风湿关节炎患者尤其应在冬季重视养护阳气。

艾灸抗风湿有依据有效力

艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的治疗方法。艾灸具有显著的温通经络作用，可以促进气血运行，尤其可保持阳气运行流畅，有助于养护阳气，减少因低温造成的阳气耗伤。艾灸散寒祛湿力量较强，作用在病变关节局部可以减轻关节肿痛症状，改善关节活动度。现代研究发现，艾灸治疗类风湿关节炎疗效确切，且操作简单易行，价格低廉，适合长期使用。

对于病情较为稳定的类风湿关节炎患者而言，艾灸治疗以补益为主，通常选择脾俞、肾俞、肝俞、命门、关元、气海等补益肝肾、健脾益肾的穴位。对于当前关节肿痛症状明显的患者，艾灸治疗以祛邪为主，以位于病变关节周围的阿是穴（局部痛点）作为治疗部位。

但需要提醒的是，艾灸只是类风湿关节炎治疗的辅助方法，不能代替已经使用的常规抗风湿药物治疗。同时，艾灸治疗要在专业医师指导下进行，避免出现皮肤烫伤等问题。(韦尼)