“天地定位”
凝神调息阶段，我将它称为“天地定位”阶段。因人落后天，先天程序渐被打乱，周身经络不通，关窍受阻，气血不活，周天不畅。用此凝神调息，即可将被打乱了的先天程序修复完善，故可称“天地定位”。这个阶段，运气是先由口鼻呼吸渐渐过渡到胎息，用神是先用识神渐渐过渡到真意。总之，重要功夫是在后天上，故而气的鼓荡调整也主要在营卫之气上。在“天地定位”过程中，先后天要作大调整，所以气运现象最丰富多彩，给人的感受也千奇百怪，生理病理都会出现一些异常反应。一些知理不深的人，处在这步初层功夫中，往往因不知就里，有的以为出了偏，有的却以为出了神通，有的人以为得了上道，有的人认幻为真，或谓遇见神仙，或谓遇见恶魔；也有人不知所以，拿不定主意，终成盲流大军。这种情况很类似自然气候反常，大自然在一定时候，为了调节平衡，就会出现一场暴雨、狂风、冰雹、地震等既凶猛又特异的气象征候。这个气象征候一过，自然气候又恢复正常，并无什么奇怪。（孔德）
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