2019年11月8日,中国邮政发行了《二十四节气(四)》特种邮票一套六枚,分别对应立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒这六个冬天的节气。该套邮票由中央美术学院教授刘金贵和著名邮票设计师王虎鸣设计,北京邮票厂印制。“冬至”邮票作为其中第四枚,表现了小孩子在家中绘制《消寒图》的情景。
冬至,又称数九、冬节、亚岁。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,有“冬至大如年”的讲法。这一天,北半球的太阳达到一年中最低的位置,白昼最短,而夜晚最长。古人认为自冬至起,阴极之至,阳气始生,天地阳气开始兴作渐强,为“大吉之日”,应该庆贺。时至冬至,标志着即将进入寒冷时节,民间由此开始“数九”计算寒天,自冬至起,每九天算一“九”,一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,春天方翩然而至。
冬至有画九的习俗。所谓画九,是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载:“日冬至,画素梅一枝,为瓣八十有一,日染一瓣,瓣尽而九九出,则春深矣,曰九九消寒图”。在北方流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的谚语。饺子月牙状的外皮代表阴,圆滚滚的馅代表阳,十二道褶是一年十二个月。据说这种习俗是纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。在南方,人们在冬至则吃汤圆,又叫冬至团。“家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天。”
中医认为,冬至应以“养藏”为原则。冬至养生应注意驱寒保暖、养阴静心、固护阳气;起居应注意“早卧晚起,必待日光”;饮食应注意少食生冷,以温补为宜;运动宜多做导引,或选择动静结合的八段锦、太极拳等。(若从彬 河南中医药大学)
来源:中国中医药报
联系客服