助孕食疗方五则

笔者推荐五款食疗方，对想要二胎的大龄夫妇有所帮助：

核桃红枣糊

核桃仁30克，花生各30克，大红枣10颗，黑米、水适量；用豆浆机打碎制糊；每日早餐食用。

本方具有补肾健脾功效。

杞子百合莲子粥

枸杞子30克，百合，莲子各20克、生薏苡仁30克，小米、水适量；煮粥。                 具有益肾养心，清热利湿功效。

芝麻山药粥

黑芝麻，生山药各50克，黑米、水适量，粥之。                                                         具有补肾填精功效。

山楂葵子桂枝红糖汤

山楂、葵花子仁、桂枝各50克，红糖100克，以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

此汤温经散寒，健脾益胃，和血悦色，适用于虚寒怕冷、气血两虚型不孕症、痛经等。

薏苡仁小豆黑米粥

薏苡仁50克，赤小豆50克，黑米适量，加水适量熬粥。

此粥具有清利湿热的功效，用于湿热蕴结证精液液化不良性不育。

益肾生精汤

由枸杞子20克，鹿角胶，鱼鳔胶各30克，黑豆200克，大枣10枚（去核），猪骨髓200克，牛鞭100克组成。用小火炖至烂熟，入调料。                                                    具有补肾养阴填精的作用，用于少精子症男性不育。