菊花的十大养生妙用

作为我们生活中屡见不鲜的一种植物，菊花基本上是在我们的生活中没有任何的新鲜感，但是其实菊花对我们的生活都是有着很多的帮助的。菊花在养生上面有着很多的作用。下面就来为大家介绍菊花的十大养生妙用。

菊花酒
由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

菊花粥
将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。

菊花茶
用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

菊花糕
把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。

菊花肴
用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。

菊花羹
将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

菊花膏
以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。

菊花枕
将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。

菊花护膝
将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。

菊花香气
有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。

很多的我们平时会忽视的东西，其实对我们来说是能够有着很多好的效果的，这对我们来说可能是很值得去注意的，菊花虽然是一种很渺小的花，但是对我们的身体来说，它还是有着很大的作用的。