“身上有癌，心中无癌”,换个角度讲，就是学会自我转移聚焦焦点。

由于癌症患者的思虑焦点就只是癌，不从这一点转移而出，想要自救，勉为其难。自我(或在他人帮助下)能否转移聚焦焦点，就成了决定其情绪及心理状态的关键之一，因此要学会“移情易性”，对自己的病既来之则安之，以平常心面对现实，战略上藐视它，战术上重视它。

身上有癌，心中无癌，就是积极地把焦点转移至其他更令自己感兴趣且有意义的事情上，才能走向康复。西医治疗结束不要盲目乐观，遇到病情波动反复也要坦然淡定，不可盲目悲观，要以平常心积极配合治疗。

以笔名兰花草著称的于女士，是一位卵巢癌肝转移的晚期患者，她的康复事迹通过她自己写的自传体回忆录《活着，努力绽放》(辽宁教育出版社)，告诉了大家，鼓励了众多姐妹。

于女士，2009年，因严重腹水，被确诊为卵巢癌肝转移。当时，大连医生没法手术，由北京协和医院顶级妇科肿瘤专家做了姑息性卵巢切除。但肝转移灶没法手术，只能化疗，几次化疗后，指标没有降，反而飙升，且肝内肿块没法控制。西医已经束手无策，专赴上海求救。

我当时给她一个建议：既然西医疗法已黔驴技穷，索性抛弃这些，什么也别查了，专心中医药治疗，并努力完成你一直想做的事情。她接受了，选择了写回忆录，当时估计自己没法写完，与朋友交代了故事脉络，准备请她帮助续完。那段时间，于女士除了中医药治疗，就是写书，什么也不管。

没想到，近一年后，书写完就出版了，想起来应该去查查了，忐忑不安中拿到报告单，指标居然正常了，惊喜的她和孩子痛快地拥抱在一起，痛哭起来。而且，进一步影像学检查，肝内转移灶也控制了(现已消失)。2014年底，我在大连参加了她的家宴庆生日，一家其乐融融，甚是喜庆。

更为惊喜的是，我得知她第二本书也要面世了。奇迹就是在她的移情易性、全身心地专注于写书，“遗忘”了自己仍是个晚期癌症患者的过程中，实现了。

我的另一位癌友，山东临沂汉子张翼，晚期肠癌全腹部转移，被判为最多只有60天的寿限，实施过自杀，老天爷救了他(自杀未遂)。遂开始以微刻(一种微小精细的雕刻技法)止痛(转移注意力有一定的止痛功效)。

没想到，微刻不仅让他的剧烈疼痛逐步缓解，居然肿块也小了，肚子也软了(证明癌症控制了)，而这时候，他也完全没用西医方法了。

他是1998年患的病，现在已经整整18年了。歪打正着，他也成了著名的微刻专家，并以此为终身事业，事业红红火火，发展的很好。中央电视台科技频道邀请我和他做了一档访谈节目，反响很大。为了确凿起见，节目播出前既调了他的原始档案，又带他在北京某大医院做了个严格的全身检查，确定已经痊愈。

可见，学会自我转移注意力，把焦点转移至其他更令自己感兴趣，同时又更有意义的事情上，以自然消解对癌的恐惧与不安，真正做到“身上有癌，心中无癌”，这对患者的自救，意义积极。

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