太溪穴就在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，是肾经的原穴，肾经的原气大会于此，是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方。古代医家称其为"回阳九穴之一"。肾阴和肾阳是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾是人体的先天之本，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。肾一旦出现问题，人体就会百病丛生。滋阴补肾、通调三焦，能够激发、调动身体的原动力。
凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、还有男人最担心的性功能衰退，习惯性流产，按摩此穴收到明显效果。
肾炎，排不出尿来，揉太溪穴能帮助解尿毒。 遗尿症，打肾腧穴15分钟，同时左右拍打太溪穴各10分钟。
而糖尿病、肾病、阳痿、勃起功能障碍的患者，如果在用中药滋肝补肾治血活胰治疗时，时常按摩太溪穴，可显著降低对胰岛素的依赖。
