高脂血症是中老年人常见的疾病之一,严重影响着中老年人正常生活和身体健康。血脂中主要的成分是胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯含量增高导致的血脂代谢紊乱、脂肪代谢或转运异常的病症称为高脂血症。
选穴取穴
丰隆穴、阳陵泉穴、足三里穴、合谷穴、天枢穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴。
艾灸方法
步骤1
温和灸足三里穴、阳陵泉穴、丰隆穴,每穴每次艾灸20分钟。
步骤2
温和灸合谷穴,每次艾灸20~25分钟。
步骤3
用艾灸盒灸天枢穴,每次艾灸20分钟。
步骤4
温和灸中脘穴,每次艾灸20分钟。
步骤5
用艾灸盒灸脾俞穴、胃俞穴,每次艾灸20分钟。
作者:养生祛百病编委会
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