小儿食积药膳方

山药粥

【原料】鲜山药100克，粳米50克。

【做法】山药洗净切片，与大米同煮为粥。空腹食，每日2次。

【功效及适应证】健脾消食。适用于脾虚患儿，见有消化不良，不思饮食，大便稀溏等。

胡萝卜粥

【原料】胡萝卜250克，粳米50克。

【做法】胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。空腹食，每日2次。

【功效及适应证】宽中下气，消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良，以实证为主。

白萝卜莲子粥

【原料】白萝卜250克，莲子（带心）10克，粳米50克。

【做法】白萝卜洗净切块，带心莲子洗净与粳米共放入锅内，加水适量。大火煮沸，改小火慢炖。待莲子熟烂，便可起锅。空腹食，每日2次。

【功效及适应证】清热宽中下气。适用于食积夹热证，见小儿积滞，消化不良，口舌红绛，大便干结，睡眠较差等。

薏米小米粥

【原料】薏苡仁20克，小米50克。

【做法】薏苡仁、小米同煮为粥。空腹食用。

【功效及适应证】健脾消食除湿。适用于小儿不思饮食，四肢乏力，肢体略浮胖，大便黏腻等。

鸡内金散

【原料】鸡内金适量。

【做法】将鸡内金焙干研粉，每次2克？3克，温开水送服。

【功效及适应证】消食化积，健脾止泻。对小儿疳积、遗尿均有良效。

在治疗小儿食积方面，中医药极具特色，疗效确切。无论内治、外治都考虑了因时因人制宜的原则。小儿脏腑娇嫩，“脾常不足”，脾胃功能发育不完善，故在治疗之外，平时家长应注意预防和调护。对于还在喂奶的宝宝，家长切忌贪多，速度不要过快，喂奶后，轻拍宝宝后背；对于年龄稍大的儿童，家长要注意饮食规律，营养均衡，避免孩子摄入过多高脂肪、高热量或生冷食物，教育孩子养成良好的饮食习惯；平时还要注意防寒保暖。