当黑眼圈、松弛、细纹……这些眼部烦恼袭来时,不要只想着用眼霜、眼膜之类来护理,眼部按摩也是一种极为有效的方法。过了20岁的女性朋友们不妨每天花几分钟来按摩一下自己的眼睛,以抵抗衰老的入侵。
防治眼部松弛
【按摩方法】先用拇指沿着眉骨由内向外轻按(有眉毛被抬高的感觉),来回重复6次。再用食指指腹沿着从眼角到下眼睑再到上眼睑的方向,接着再沿着眉骨由内而外用力推。
【美容功效】此按摩法可以提神醒脑,消除疲劳。
击退黑眼圈
【按摩方法】在上眼窝部分,沾取1滴精油于食指轻平滑涂抹,再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压,每次停留3～5秒;再将按摩区域锁定下眼睑,用中指指腹轻轻来回按摩,一次持续时间为5秒。感觉到手指的温热感传递到眼睛为止,需要重复3～4次。
【美容功效】此按摩法能刺激眼部穴位,促进血液循环,有效缓解黑眼圈。
抚平眼角细纹
【按摩手法】食指和中指按在双眼两侧,慢慢推揉眼侧皮肤,同时闭眼。当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手。重复做6遍。
【美容功效】此按摩法能帮助血液循环,从而预防和减少眼角皱纹。
消除眼下皱纹
【按摩手法】先在眼周涂上眼霜,然后将双手的食指按压在双眼两侧,用力朝太阳穴方向拉,直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次,然后松手,重复做4遍。
【按摩功效】此按摩法可以消除皱纹,健美双眼。
缓解视力疲劳
【按摩手法】微闭双眼,两手指并拢,用中指和无名指指腹贴附在睛明穴,向外分抹至瞳子髎穴,重复30～50次。
【美容功效】长期坚持按摩可使目光炯炯有神,视力提高,眼周皱纹消失。
小贴士
面部皮肤是有一定纹理的,错误的按摩只会增加皮肤的皱纹。自己在家做眼部按摩时,必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周做圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液循环。另外,眼部护理短时间内是达不到效果的,需要有持之以恒、长期特殊的护理。
作者：刘慧滢、许燕
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